古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料:白飯一碗、雞蛋一個(gè)、火腿、小碗豆、番茄醬、黃油。
做法
1、白飯一碗、雞蛋一個(gè)、火腿、小碗豆、番茄醬、黃油。
2、先把火腿切小塊備用。
3、在把雞蛋打在碗里面、稍微攪拌一下。
4、雞蛋液裡加入適量的生奶。
5、加適量的糖。
6、一點(diǎn)點(diǎn)鹽巴、然后整體再攪拌一下入味,備用。
7、在炒菜鍋裡加適量的黃油。
8、把火腿加入稍炒一下。
9、繼續(xù)加入白飯中火快炒。
10、灑入適量的胡椒粉。
11、加入適量番茄醬、和適量的鹽、糖、繼續(xù)翻炒。
12、白飯的顏色整體變紅之后、加入小碗豆、攪拌一下即可熄火出鍋。
13、先把炒好的番茄飯裝在盤(pán)子上,再用一次乾凈炒鍋、加入黃油。
14、把調(diào)好味道的雞蛋液倒進(jìn)熱油鍋裡、快煎大約三秒。即可熄火起鍋。
16、然后把煎好的蛋、直接蓋在番茄飯上面就可以了。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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