古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
紅燒肉怎么做脂肪少
無(wú)油紅燒肉
食材:五花肉500g,料酒、老抽、生姜、食醋、糖、干山楂等。
做法:
1、去血?dú)猓何寤ㄈ庀磧艉笄谐煞綁K,盆中放水,倒入一大勺料酒,用手?jǐn)嚢杈鶆蚝?,放入五花肉,浸?0~15分鐘,去除肉腥味和逼出血水。
2、煮肉:將五花肉撈起清洗瀝干,在鍋中放少許的干山楂,幾滴食醋,生姜一片,放入五花肉,加上沒過肉的清水,大火燒開,轉(zhuǎn)中火煮制肉酥軟。
3、燒肉:把肉和一些肉湯一起放進(jìn)鍋中,蓋上鍋蓋,大火燒至收汁,放入糖和老抽,翻炒到上色,湯濃稠即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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