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家常菜譜 地三鮮

2011-09-26 08:55:31      家庭醫(yī)生在線

  

家常菜譜  地三鮮

  主料:茄子(圓)1個、土豆1個

  輔料:青椒1個

  調(diào)料:色拉油、食鹽、醬油、醋、雞精少許、蒜2瓣、水淀粉、細香蔥2根、白糖

  地三鮮的做法:

  1、土豆去皮切成滾刀塊、茄子留皮切滾刀塊、柿子椒掰成塊、蔥切末、蒜切末;

  2、用醋、醬油、水淀粉、雞精、白糖調(diào)成碗芡;

  3、鍋燒熱,放油待油溫五六成熱時,將土豆塊放入;

  4、不要關(guān)小火保持一定油溫可以將土豆炸成金黃色撈出待用;

  5、等油溫再次變熱,放入茄塊;

  6、茄子炸成金黃色撈出待用;

  7、待油溫變熱,放入柿子椒塊,迅速炸好撈出待用;

  8、鍋內(nèi)留底油煸香蔥花;

  9、放入茄子、土豆、柿子椒;

  10、略微翻炒均勻;

  11、這時候加鹽入味翻炒均勻;

  12、待原料基本有鹽的底味了再倒入碗芡讓水淀粉糊化湯汁包裹原料;

  13、撒入蒜茸和香蔥末最后提香;

  14、翻炒均勻即可出鍋。

(責(zé)任編輯:徐茜茜 )

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