古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
原料:
浸泡好的海蜇絲、黃瓜1根、皮蛋1個、指天椒2根、蒜末、蔥花。
調(diào)料:
鹽、少許糖、雞精、鮮味汁醬油、少許醋、多一些的香油。
做法:
1、黃瓜削去表面的刺,清水浸泡10分鐘備用;海蜇用水徹底沖洗干凈瀝干水分備用,皮蛋切成片,指天椒蒜蔥全部切成末備用;洗干凈的黃瓜用刀背拍扁拍松掰成小塊,放入大盤中調(diào)入適量鹽腌一下,以去除多余水分;
2、取1碗,調(diào)入適量鮮味汁醬油,依次再根據(jù)個人口味加入少許糖,少許醋和雞粉,倒入多一些的麻油并把蒜末和蔥花及指天椒一起放在碗中調(diào)勻;腌好的黃瓜瀝去水分后,放在盤子里再倒入海蜇絲和皮蛋,澆上調(diào)好的味汁拌勻即可。
(責任編輯:徐茜茜 )
文章關鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
海蜇作為一種海鮮。在保存的時候要求特別的高。不能碰任何的東西。所以我們一般情況下見到的海蜇都是密封保存的。炎熱的夏天海蜇自然是最好的選擇……詳細>>
應呈白色或淺黃色,有光澤,自然圓形、片大平整、無紅衣、雜色、黑斑、肉質(zhì)厚實均勻且有韌性的最好;無腥臭味;有韌性;口感松脆適口,選海蜇的時……詳細>>
海蜇皮是指用海蜇傘形部加工制成的片狀制品,含有人體需要的多種營養(yǎng)成分,尤其含有人們飲食中所缺的碘,是一種重要的營養(yǎng)食品 。下面向大家介紹……詳細>>
加工后的產(chǎn)品,稱傘部者為海蜇皮,稱腕部者為海蜇頭,其商品價值海蜇皮貴于海蜇頭。多食用海蜇有助于降血壓,預防動脈硬化,清熱化痰,治療氣管炎……詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]