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      糯米蓮子粥

      主料:棗、蓮子、山藥、粳米 功效:補(bǔ)氣、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
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      熗黃瓜條

      主料:黃瓜 功效:延緩衰老、防癌抗癌、解酒 by 匿名網(wǎng)友
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      拌皮蛋豆腐

      主料:豆腐、松花蛋 功效:益智補(bǔ)腦 by 匿名網(wǎng)友
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      花生玉米豆腐

      主料:玉米、豆腐、花生仁 功效: by 匿名網(wǎng)友
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      油菜腐絲

      主料:油菜、油皮 功效:營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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      河粉涼卷

      主料:火腿、胡蘿卜、蘆筍、紫菜、稻米 功效:營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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      煎熬帶魚

      主料:帶魚 功效:防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友
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      燒四素

      主料:油菜、香菇、腐竹、番茄 功效:防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友
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      紅棗煨肘湯

      主料:豬肘、棗、雞骨架 功效:延緩衰老、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
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      火腿沙拉

      主料:火腿、蘆筍 功效:清熱解毒、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
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      玉米筍清炒芥藍(lán)

      主料:芥藍(lán)、玉米筍 功效:清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友
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      紅豆凍

      主料:赤小豆、堿、雞蛋白、玉米淀粉 功效:利尿、解酒 by 匿名網(wǎng)友
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      皮蛋肉片湯

      主料:牛肉、草菇、松花蛋 功效:清熱去火、益智補(bǔ)腦 by 匿名網(wǎng)友
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      炒螺螄肉

      主料:韭菜、螺 功效:清熱解毒、明目、解酒 by 匿名網(wǎng)友
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      龍眼肉煲豬心湯

      主料:豬心 功效:補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
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      豆瓣燒茄子

      主料:茄子、竹筍、木耳 功效:延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友
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      薯蕷拔粥

      主料:山藥、小麥面粉 功效:自汗盜汗 by 匿名網(wǎng)友
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      蘿卜葉拌蠶豆

      主料:蠶豆、蘿卜纓 功效:益智補(bǔ)腦 by 匿名網(wǎng)友
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      燉豬肚蹄湯

      主料:豬蹄、豬肚、木耳、油菜心 功效:氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
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      炒素魚

      主料:絲瓜、番茄、油皮 功效: by 匿名網(wǎng)友
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      海米燒筍瓜

      主料:西葫蘆、蝦米 功效:防癌抗癌、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
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      海米拌芹黃

      主料:芹菜、蝦米 功效:防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友
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      紫蘇茄子

      主料:辣椒、茄子 功效:延緩衰老、清熱解毒、祛痱 by 匿名網(wǎng)友
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      清香沙焐雞

      主料:火腿、冬筍、香菇、豌豆、雞蛋、鵪鶉蛋、鱖魚、母雞、團(tuán)葉生菜、豬網(wǎng)油 功效:營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友