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    保健調(diào)理食譜
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      腌白蘿卜

      主料:白蘿卜、紅辣椒 功效:保健調(diào)理、消食、潤(rùn)肺止咳 by 勇
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      蜂蜜紅柚茶

      主料:白糖 功效:保健調(diào)理、潤(rùn)肺止咳 by 勇
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      青椒炒鴨肉

      主料:鴨肉、青椒 功效:保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、驅(qū)寒暖身、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈
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      阿膠燉牛肉

      主料:牛肉、阿膠 功效:保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、增重增肌、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血 by 哈哈
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      白蘿卜水晶卷

      主料:五花肉、白蘿卜 功效:保健調(diào)理、消食、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)腎 by 勇
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      醬醋白蘿卜

      主料:白蘿卜 功效:保健調(diào)理、消食、潤(rùn)肺止咳 by 勇
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      胡蘿卜湯

      主料:黃胡蘿卜、紅胡蘿卜 功效:保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血 by 勇
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      胡蘿卜炒綠豆芽

      主料:胡蘿卜、青椒、綠豆芽 功效:保健調(diào)理、消食、增強(qiáng)免疫力、潤(rùn)肺止咳 by 勇
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      自制牛奶布丁

      主料:牛奶、雞蛋 功效:保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目 by
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      黃瓜土豆

      主料:土豆、青瓜 功效:保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇
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      西瓜冰沙

      主料:西瓜、白糖 功效:保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾 by 勇
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      西瓜披薩

      主料:獼猴桃、西瓜、橙子、堅(jiān)果 功效:保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇
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      西瓜氣泡飲

      主料:西瓜、黃桃 功效:保健調(diào)理、消食、清熱解毒、清熱去火 by 勇
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      綠豆酥

      主料:面粉、綠豆、玉米油 功效:保健調(diào)理、清熱解毒 by 勇
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      葡萄糕

      主料:冰糖、瓊脂、葡萄 功效:保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇
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      香蕉酸奶

      主料:香蕉、酸奶 功效:保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇
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      香蕉煎餅

      主料:香蕉、面粉、雞蛋 功效:保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝、養(yǎng)肺 by 勇
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      蠶豆炒韭菜

      主料:韭菜、蠶豆 功效:保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇
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      黃金香蕉酥

      主料:香蕉、雞蛋 功效:保健調(diào)理、清熱解毒、增強(qiáng)記憶力、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝 by 勇
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      菠菜拌粉絲

      主料:菠菜、粉絲 功效:保健調(diào)理、消食、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝 by 勇
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      油炸香蕉

      主料:香蕉、雞蛋 功效:保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝、養(yǎng)肺 by 勇
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      青椒毛豆

      主料:青椒、毛豆 功效:保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)氣 by 勇
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      茄汁蠶豆

      主料:西紅柿、蠶豆 功效:保健調(diào)理、消食、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇
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      韭菜炒蠶豆

      主料:韭菜、蠶豆、尖紅椒 功效:保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇