增強(qiáng)免疫力宜吃：1.多吃海鮮：海鮮中含有豐富的鐵、鋅、鎂、硒、銅等； 2.吃些動物肝臟：動物肝臟含有葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅，以及維生素B6、B12等。
-
點(diǎn)贊0評論0
青菜瘦肉粥
主料：豬瘦肉 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
點(diǎn)贊0評論0
炒胡蘿卜
主料：胡蘿卜、青椒 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
點(diǎn)贊0評論0
黃瓜蝦仁
主料：黃瓜、蝦 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腦 by 哈哈 -
點(diǎn)贊0評論0
干豆腐卷
主料：豆腐 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎 by 哈哈 -
點(diǎn)贊0評論0
榴蓮燉奶
主料：榴蓮、牛奶 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、滋陰壯陽、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
點(diǎn)贊0評論0
椰奶凍
主料：牛奶、椰漿 功效：保健調(diào)理、消食、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
點(diǎn)贊0評論0
榴蓮殼雞湯
主料：雞 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、增強(qiáng)免疫力、滋陰壯陽 by 哈哈 -
點(diǎn)贊0評論0
土豆燉蕓豆
主料：土豆、蕓豆 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、滋陰壯陽、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
點(diǎn)贊0評論0
老姜雞湯
主料：童子雞 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、驅(qū)寒暖身、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
點(diǎn)贊0評論0
文思豆腐
主料： 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
點(diǎn)贊0評論0
雙豆豆?jié){
主料：紅豆、綠豆 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
點(diǎn)贊0評論0
鮮蝦豆腐
主料：蝦、豆腐 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、增強(qiáng)免疫力、疏肝理氣 by 哈哈 -
點(diǎn)贊0評論0
紫米紅豆粥
主料：紫米、紅豆 功效：保健調(diào)理、清熱去火、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾 by 哈哈 -
點(diǎn)贊0評論0
燉瘦肉水
主料：豬瘦肉 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
點(diǎn)贊0評論0
清雞湯
主料：雞 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、增強(qiáng)免疫力、驅(qū)寒暖身、滋陰壯陽 by 哈哈 -
點(diǎn)贊0評論0
奶酪焗飯
主料：米飯 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
點(diǎn)贊0評論0
蒜末青菜
主料： 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、降血糖、潤腸通便、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
點(diǎn)贊0評論0
黑豆沙餡
主料：黑豆 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、疏肝理氣、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
點(diǎn)贊0評論0
竹蓀干貝冬瓜
主料：排骨、冬瓜、竹蓀、干貝 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、清熱去火、增強(qiáng)免疫力 by 哈哈 -
點(diǎn)贊0評論0
鴨肉燜土豆
主料：鴨肉、土豆 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、滋陰壯陽、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
點(diǎn)贊0評論0
花生牛奶
主料：花生、牛奶 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
點(diǎn)贊0評論0
芹菜杏鮑菇炒干貝
主料：芹菜、茶樹菇、干貝 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈 -
點(diǎn)贊0評論0
黃豆燉豬手
主料：豬蹄、黃豆 功效：保健調(diào)理、增進(jìn)食欲、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 哈哈 -
點(diǎn)贊0評論0
青椒炒鴨肉
主料：鴨肉、青椒 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、驅(qū)寒暖身、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 哈哈
