痰由熱而來，熱甚成火，將人體內的津液灼煉成痰，主要停留于呼吸道以及肺。在飲食上多食用具有滋陰潤肺、清熱化痰功效的食物。
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白芷茯苓薏苡仁粥
主料：白芷、陳皮、薏米、茯苓 功效：祛痰 by 匿名網友 -
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姜汁雞塊
主料：雞肉 功效：祛痰、嘔吐調理 by 匿名網友 -
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小家碧玉
主料：絲瓜 功效：益智補腦、祛痰 by 匿名網友 -
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佛手蜇卷
主料：海蜇皮 功效：祛痰 by 匿名網友 -
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素干貝燒冬瓜
主料：冬瓜、芹菜、番茄、雞蛋白、油皮 功效：清熱解毒、祛痰、利尿 by 匿名網友 -
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酸菜煨蝦
主料：基圍蝦、酸白菜 功效：通乳、祛痰、補虛養(yǎng)身 by 匿名網友 -
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海帶絲豆腐湯
主料：海帶、豆腐、高湯 功效：保健調理、清熱去火、祛痰、補養(yǎng)、補血、補氣 by 勇 -
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香菇瑤柱蒸雞
主料：香菇、干貝、雞 功效：保健調理、祛痰、補養(yǎng)、健脾、補腎 by 勇 -
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拌海蜇皮
主料：火腿、黃瓜、青椒、海蜇皮、雞胸脯肉 功效：清熱解毒、祛痰 by 匿名網友 -
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銀球干貝
主料：火腿、白蘿卜、干貝 功效：清熱去火、祛痰、理氣調理 by 匿名網友 -
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油爆大蛤
主料：油菜、蛤蜊、玉蘭片 功效：祛痰、明目 by 匿名網友 -
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拌側耳根
主料：魚腥草 功效：祛痰 by 匿名網友 -
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蓮子玉米瘦肉羹
主料：豬肉、蓮子、玉米、發(fā)菜 功效：祛痰 by 匿名網友 -
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雪羹湯
主料：荸薺、海蜇頭 功效：清熱解毒、祛痰 by 匿名網友 -
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醬汁蘿卜
主料：白蘿卜、海帶 功效：祛痰 by 匿名網友 -
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涼拌海米芹菜
主料：芹菜、海蜇皮、蝦米 功效：祛痰、利尿 by 匿名網友 -
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蜜金棗
主料：甘草 功效：祛痰 by 匿名網友 -
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水晶蜇頭
主料：海蜇頭 功效：祛痰 by 匿名網友 -
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紅燒蘑菇
主料：竹筍、蘑菇、油菜心 功效：祛痰 by 匿名網友 -
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蒜茸拌蜇皮
主料：海蜇皮 功效：祛痰 by 匿名網友 -
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石菖蒲陳皮燉豬心
主料：豬心、陳皮、石菖蒲 功效：祛痰 by 匿名網友 -
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絲瓜蛤蜊盒
主料：絲瓜、香菇、蛤蜊 功效：清熱去火、祛痰 by 匿名網友 -
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木耳蒸鴨蛋
主料：鴨蛋 功效：祛痰 by 匿名網友 -
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雜果西米羹
主料：蘋果、菠蘿、蜜桃、西谷米、香梨 功效：祛痰 by 匿名網友
