多食含維生素C、鉀、多巴胺、維生素P、油酸的食物，可促進(jìn)血液循環(huán)。如葡萄、山楂、白菜、韭菜洋蔥等。
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紅燒肉
主料：五花肉、油菜、生姜 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、活血化瘀、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
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黑木耳大棗湯
主料：棗、木耳 功效：美容、排毒、保健調(diào)理、活血化瘀、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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蝦仁雞蛋卷
主料：胡蘿卜、蝦仁、雞蛋 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、活血化瘀、潤肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、健脾 by 勇 -
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香菇油菜瘦肉粥
主料：豬里脊肉、大米、胡蘿卜、油菜、香菇 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、活血化瘀、補(bǔ)養(yǎng)、健脾 by 勇 -
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煎糟魚段
主料：冬筍、韭黃、木耳、青魚 功效：活血化瘀、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
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蔥茸竹蓀
主料：竹蓀 功效：活血化瘀 by 匿名網(wǎng)友 -
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涼拌馬齒莧
主料：馬齒莧 功效：清熱解毒、活血化瘀 by 匿名網(wǎng)友 -
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艾蒿湯
主料：牛肉、面粉、雞蛋、艾蒿 功效：活血化瘀 by 匿名網(wǎng)友 -
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何首烏煮雞蛋
主料：雞蛋、何首烏 功效：延緩衰老、活血化瘀 by 匿名網(wǎng)友 -
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玫瑰雞蛋
主料：玫瑰花、雞蛋 功效：活血化瘀 by 匿名網(wǎng)友 -
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藕絲炒韭菜
主料：韭菜、蓮藕 功效：清熱去火、活血化瘀 by 匿名網(wǎng)友 -
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絞股蘭茶
主料： 功效：防癌抗癌、活血化瘀、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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首烏丹參煲紅棗
主料： 功效：延緩衰老、烏發(fā)、活血化瘀、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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馬齒莧菜肉片湯
主料：馬齒莧 功效：清熱解毒、利尿、活血化瘀 by 匿名網(wǎng)友 -
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南瓜刺猬饅頭
主料：南瓜、面粉 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、活血化瘀 by 勇 -
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奶香海綿蛋糕
主料：低筋面粉、雞蛋、白糖、奶粉 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目、活血化瘀 by 勇 -
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紅燒土豆雞塊
主料：雞腿、土豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、活血化瘀、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇 -
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釀豆腐
主料：豬肉、胡蘿卜、淀粉、冬菇、料酒 功效：保健調(diào)理、明目、活血化瘀、潤肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝 by 勇 -
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夢幻彩色餃子
主料：肉餡、胡蘿卜、藕、菠菜、紫甘藍(lán)、面粉 功效：保健調(diào)理、活血化瘀、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇 -
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燕麥蘋果粥
主料：蘋果、草莓、藍(lán)莓、燕麥片 功效：保健調(diào)理、活血化瘀、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝、疾病調(diào)理、肝膽肛腸科、膽固醇高 by 勇 -
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火腿鮮蝦粥
主料：火腿、胡蘿卜、蝦、米飯 功效：保健調(diào)理、明目、活血化瘀、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃 by 勇 -
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紅豆黑米粥
主料：花生、黑米、紅豆、紅棗 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、活血化瘀、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝 by 勇 -
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玫瑰山藥
主料：山藥 功效：保健調(diào)理、活血化瘀、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎 by 勇 -
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瘦肉皮蛋粥
主料：豬肉、松花蛋 功效：保健調(diào)理、活血化瘀、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎、補(bǔ)氣 by 勇
