補(bǔ)腎宜吃：1.宜吃補(bǔ)腎、健脾的食物；2.宜吃強(qiáng)筋健骨的食物。
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健脾補(bǔ)虛粥
主料：桂圓、白扁豆、蓮子、山藥、粳米、薏米、紅棗、芡實(shí) 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾、養(yǎng)肺、補(bǔ)腎、疾病調(diào)理、內(nèi)分泌科、低血糖 by 勇 -
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海參粥
主料：大米、海參 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎、氣血雙補(bǔ) by 勇 -
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紅棗小米馬蹄糕
主料：小米、紅棗、馬蹄粉 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、補(bǔ)腎、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 勇 -
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韭菜炒雞蛋
主料：韭菜、雞蛋 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎 by 哈哈 -
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秋葵小炒肉
主料：豬肉、秋葵 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎 by 哈哈 -
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韭菜合子
主料：韭菜 功效：保健調(diào)理、潤腸通便、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎 by 哈哈 -
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栗子餅
主料： 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎 by 哈哈 -
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栗子煲雞
主料：板栗、雞骨架 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎 by 哈哈 -
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韭菜魷魚
主料：魷魚、韭菜 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎 by 哈哈 -
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蔥香秋葵
主料：秋葵 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎 by 哈哈 -
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小米紅棗核桃稀飯
主料：小米、核桃、紅棗 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎 by 勇 -
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熗拌秋葵
主料：秋葵 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎 by 哈哈 -
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韭菜炒肉
主料：豬瘦肉、韭菜 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎 by 哈哈 -
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甲魚參頭湯
主料：甲魚 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎 by 哈哈 -
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栗子菜心
主料：栗子、娃娃菜 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎 by 哈哈 -
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山藥甲魚湯
主料：山藥、甲魚 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎 by 哈哈 -
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甲魚清補(bǔ)湯
主料：甲魚、雞 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎 by 哈哈 -
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甲魚鴿子湯
主料：甲魚 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎 by 哈哈 -
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養(yǎng)生小米糊
主料：桂圓、黃米、蜂蜜、枸杞子、核桃、紅棗 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝、健脾、補(bǔ)腎 by 勇 -
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燙韭菜
主料：韭菜 功效：補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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燕麥紅棗粥
主料：大米、燕麥片 功效：健脾養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎 by 勇 -
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固腎補(bǔ)腰湯
主料：豬腰、核桃 功效：補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、補(bǔ)腎、補(bǔ)氣 by 勇 -
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黃瓜瘦肉湯
主料：豬肉、黃瓜、料酒、生粉 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)腎、補(bǔ)氣 by 勇 -
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瓜皮豬肉餡餅
主料：豬肉、面粉 功效：保健調(diào)理、清熱去火、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)腎 by 勇
