食宜清淡而富營(yíng)養(yǎng)，宜低膽固醇、低鹽、低糖飲食。多食富含維生素食物，有軟化血管和降低血液膽固醇的作用。忌食刺激性食物，如酒類辣椒等，限制高熱量食物，勿吃高膽固醇食物。
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桂花桃膠皂米羹
主料：銀耳 功效：保健調(diào)理、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、健脾、疾病調(diào)理、常見(jiàn)病、高血壓 by 勇 -
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桃膠銀耳百合羹
主料：百合、銀耳 功效：保健調(diào)理、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、疾病調(diào)理、常見(jiàn)病、高血壓、內(nèi)分泌科、高血脂 by 勇 -
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木瓜銀耳湯
主料：木瓜、銀耳 功效：美容、抗皺、潤(rùn)膚、保健調(diào)理、下奶、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、疾病調(diào)理、常見(jiàn)病、高血壓、內(nèi)分泌科、高血脂 by 勇 -
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銀耳粥
主料：大米、銀耳 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肺、疾病調(diào)理、常見(jiàn)病、高血壓、內(nèi)分泌科、高血脂 by 勇 -
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雞腿粥
主料：粳米 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、疾病調(diào)理、常見(jiàn)病、高血壓、內(nèi)分泌科、高血脂 by 勇 -
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冰糖銀耳雪梨湯
主料：銀耳、雪梨 功效：保健調(diào)理、清熱去火、補(bǔ)養(yǎng)、健脾、養(yǎng)肺、疾病調(diào)理、常見(jiàn)病、高血壓、內(nèi)分泌科、高血脂 by 勇 -
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玉米冬菇豬肉包
主料：豬肉、面粉、玉米、冬菇 功效：保健調(diào)理、祛濕、補(bǔ)養(yǎng)、健脾、疾病調(diào)理、常見(jiàn)病、高血壓、內(nèi)分泌科、高血脂 by 勇 -
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冰糖雪梨枸杞銀耳羹
主料：枸杞、銀耳、雪梨 功效：美容、養(yǎng)顏、保健調(diào)理、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、疾病調(diào)理、常見(jiàn)病、高血壓 by 勇 -
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桃膠銀耳羹
主料：枸杞、銀耳 功效：保健調(diào)理、潤(rùn)肺止咳、疾病調(diào)理、常見(jiàn)病、高血壓、內(nèi)分泌科、高血脂 by 勇 -
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干鮑魚(yú)花膠老雞湯
主料：干貝、鮑魚(yú)干、花膠、雞、玉竹 功效：保健調(diào)理、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)腎、疾病調(diào)理、常見(jiàn)病、高血壓 by 勇 -
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檸檬燉乳鴿
主料：檸檬、雛鴿 功效：防暑、高血壓 by 匿名網(wǎng)友 -
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醬燜豬蹄
主料：豬蹄 功效：疏肝理氣、補(bǔ)氣、高血壓 by 勇 -
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冰糖銀耳羹
主料：銀耳、冰糖 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾、疾病調(diào)理、常見(jiàn)病、高血壓、內(nèi)分泌科、高血脂 by 勇 -
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銀耳紫薯粥
主料：紫薯、銀耳 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、疾病調(diào)理、常見(jiàn)病、高血壓、內(nèi)分泌科、高血脂 by -
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銀耳玉米稀飯
主料：大米、銀耳 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、疾病調(diào)理、常見(jiàn)病、高血壓、消化科、腹瀉、內(nèi)分泌科、高血脂 by 勇 -
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三色椰蓉牛奶小方
主料：牛奶、可可粉、抹茶粉、糖、玉米淀粉 功效：疾病調(diào)理、常見(jiàn)病、高血壓、內(nèi)分泌科、高血脂 by 勇
