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美味營養(yǎng)湯——絲瓜蘑菇排骨湯

2011-08-26 14:21:11      家庭醫(yī)生在線

  

美味營養(yǎng)湯——絲瓜蘑菇排骨湯

     煲了一鍋絲瓜蘑菇排骨湯,加了絲瓜和蘑菇的排骨湯,清淡爽口,味道又非常的鮮美。絲瓜和蘑菇和功效就不多說了,想知道的朋友可以百度一下哦。嚴(yán)重推薦這款湯哦,喜歡煲湯的朋友可一定要試試哈。

  原料:

  排骨、絲瓜、蘑菇、姜、蔥、鹽、料酒、白胡椒。

  做法:

  1、排骨洗凈,放入冷水鍋中,加料酒,煮沸,兩三分鐘后撈出,洗干凈。這叫飛水。這樣可以去血沫去醒味。

  2、蔥切斷,姜切片,與焯過水的排骨一起放入鍋中,加少許醋,大火煮開后轉(zhuǎn)小火,煲一個小時。

  3、絲瓜洗凈去皮切滾刀塊,蘑菇用手撕成小塊。放入排骨湯中,繼續(xù)煲30分鐘。

  4、加鹽和白胡椒調(diào)味即可。

(責(zé)任編輯:徐茜茜 )

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