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秋冬靚湯 蜜瓜螺頭雞湯

2011-11-23 00:30:11      家庭醫(yī)生在線

  

秋冬靚湯  蜜瓜螺頭雞湯

  材料:蜜瓜250克(挑白皮綠肉蜜瓜,生一點(diǎn),不要太熟),新鮮海螺肉250克(干品100克),老母雞肉500克。

  輔料:生姜1小片。

  做法:最好用傳統(tǒng)的高且深的瓦罐,如果沒有,不銹鋼鍋也行。先將水燒開(水量超過材料一倍),再將姜片、螺肉、雞塊放入,大火燒半小時(shí),然后用中火煲2小時(shí),將蜜瓜(切成小塊)放入,再用中火煲半小時(shí)即可。此時(shí)的湯水約為最初水量的一半。最后根據(jù)口味放鹽。

  干螺肉用溫水泡1小時(shí),洗凈待用;母雞肉切6塊,如果太肥,可去雞皮。但不去皮最好(有雞皮時(shí)湯香)。

(責(zé)任編輯:徐茜茜 )

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