- Q:
- A:
讓梅子減肥法效果翻倍的5個(gè)關(guān)鍵步驟包括合理飲食搭配、適度運(yùn)動(dòng)、充足睡眠、規(guī)律食用梅子和補(bǔ)充水分等。1. 合理飲食搭配：減少高熱量、高脂肪、高糖食物攝入，增加...詳細(xì) »
- Q:
- A:
皮膚變差可能與辟谷減肥有關(guān)，原因包括營(yíng)養(yǎng)不良、代謝紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚缺水、免疫力下降等。1. 營(yíng)養(yǎng)不良：辟谷減肥時(shí)營(yíng)養(yǎng)攝入不足，缺乏蛋白質(zhì)、維生素等，影...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，這個(gè)情況可以采用節(jié)食加運(yùn)動(dòng)的方法較健康，晚上千萬(wàn)不能吃零食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是主要的，少吃暈腥油膩的食物。詳細(xì) »
- Q:
- A:
晚上不吃飯只喝水來(lái)減肥這種方法不可取。這種方式可能會(huì)帶來(lái)營(yíng)養(yǎng)不良、腸胃功能紊亂、代謝減緩、免疫力下降、影響睡眠等問(wèn)題。1. 營(yíng)養(yǎng)不良：身體無(wú)法獲取足夠的營(yíng)養(yǎng)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，根據(jù)你的描述你現(xiàn)在減肥的動(dòng)力應(yīng)該是很足，希望一定要堅(jiān)持，此外減肥藥都是對(duì)身體有一定的傷害的，另外還有的減肥沒(méi)有生產(chǎn)批號(hào)對(duì)身體不利建議健康減肥。詳細(xì) »
- Q:
- A:
14 歲兒童肥胖想在不影響長(zhǎng)高的前提下減肥，且運(yùn)動(dòng)易出汗，可從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心態(tài)、生活習(xí)慣等方面改善。1. 飲食：控制高熱量、高脂肪、高糖分食物攝入，增...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您應(yīng)該是在日常的生活中不注意控制飲食，缺乏運(yùn)動(dòng)，造成體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過(guò)剩，進(jìn)而引發(fā)的肥胖。建議您可以從節(jié)食和運(yùn)動(dòng)兩方面減肥，多吃一些含有高纖維素的食物，如芹菜...詳細(xì) »
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- A:
有一定效果，但是需要運(yùn)動(dòng)飲食的配合左旋肉堿(L-carnitine)，又稱L-肉堿或音譯卡尼丁。是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸。對(duì)人體無(wú)毒副作用。特別適...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，是有一定的減肥作用的你好，不過(guò)還是建議健康的減肥方法是少吃甜食、主食，多運(yùn)動(dòng)。詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，您說(shuō)的情況考慮營(yíng)養(yǎng)吸收過(guò)盛，體型肥胖。建議減少營(yíng)養(yǎng)的攝入，日常多吃蔬菜水果，不要進(jìn)食太油膩，不要食太多肉類食品，飯前先吃水果，日?？梢杂弥嗨婷罪堖M(jìn)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
從小胖且減肥易反彈可能與遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、代謝異常、心理因素等有關(guān)。1.遺傳因素：部分人由于遺傳，身體代謝率較低，容易儲(chǔ)存脂肪。這種情況可通...詳細(xì) »
- Q:
- A:
未婚女孩吃減肥藥可能會(huì)影響生育，原因包括影響內(nèi)分泌、損害腸胃功能、導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良、影響心血管健康、引起精神問(wèn)題等。1.影響內(nèi)分泌：部分減肥藥可能含有激素成分，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點(diǎn)魚(yú)和家禽。2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶...詳細(xì) »
- Q:
- A:
管不住嘴導(dǎo)致體重增加，想要減肥，可從控制食欲、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、培養(yǎng)良好習(xí)慣、保持心態(tài)等方面入手。1.控制食欲：可以通過(guò)增加飽腹感來(lái)減少進(jìn)食欲望，比...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好朋友,你的情況和乳腺增生有大關(guān)系的建議你可以去醫(yī)院乳腺科做個(gè)B超檢查一下即可,你放心注意這個(gè)期間不要亂使用藥物,確定乳腺增生后采取乳安片來(lái)治療詳細(xì) »
- Q:
- A:
男生因肥胖肚子大而出現(xiàn)紅色條紋，可能是膨脹紋，其成因較多，如體重增長(zhǎng)過(guò)快、皮膚彈性纖維斷裂、激素變化、遺傳因素、長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素等。1. 體重增長(zhǎng)過(guò)快：短...詳細(xì) »
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- A:
吃減肥藥后心口窩堵得慌但心電圖正常，可能是藥物副作用、胃腸問(wèn)題、心理因素、心血管功能異常、呼吸系統(tǒng)疾病等所致。1.藥物副作用：部分減肥藥可能影響神經(jīng)內(nèi)分泌功...詳細(xì) »
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- A:
16 歲身高 1 米 73 體重 104 斤但感覺(jué)臉肉多，這種情況可能是正常的，與多種因素有關(guān)，如遺傳、面部骨骼結(jié)構(gòu)、肌肉分布、生活習(xí)慣、激素水平等。1.遺...詳細(xì) »
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- A:
你好，運(yùn)動(dòng)瘦身確實(shí)是最合理也是最健康的減肥方法了。你可以每周規(guī)定二十分鐘的長(zhǎng)跑時(shí)間，每天堅(jiān)持步行一個(gè)小時(shí)，或者是可以去健身房做些有氧運(yùn)動(dòng)，燃燒脂肪。詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，幼兒正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，營(yíng)養(yǎng)狀況如何將直接影響到孩子的成長(zhǎng)，如果幼兒偏食，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，體重下降、面黃肌瘦、皮膚干臊，甚至出現(xiàn)貧血、低血糖、體溫下降...詳細(xì) »
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- A:
你好，太哦繩子最好時(shí)間段是在半個(gè)小時(shí)之后。每次只運(yùn)動(dòng)十五分鐘，則燒掉的是糖類，燒不掉脂肪，運(yùn)動(dòng)減肥半小時(shí)后，才會(huì)開(kāi)始燃燒較多的脂肪，每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間越久，燒掉...詳細(xì) »
- Q:
- A:
20 歲一直肥胖且多種減肥方法無(wú)效，可能與遺傳、飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠和心理等因素有關(guān)。1.遺傳：部分人由于遺傳因素，身體代謝較慢，容易儲(chǔ)存脂肪。這種情況需更注重...詳細(xì) »
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- A:
產(chǎn)后發(fā)胖且未瘦下來(lái)，可能由多種因素導(dǎo)致，如激素變化、飲食不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不足、心理壓力大等。1. 激素變化：女性在懷孕和產(chǎn)后，體內(nèi)激素水平會(huì)發(fā)生顯著變...詳細(xì) »
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- A:
你好,你這情況作用不大的,減肥方法很多.在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!〕詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，看你的情況，是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜過(guò)薄引起的月經(jīng)量過(guò)小，正常的子宮內(nèi)膜應(yīng)該要有10MM左右，這樣也會(huì)影響懷孕的。一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)血量少，是由于雌激素水平低而引起的...詳細(xì) »
- Q:
- A:
高中生因?qū)W業(yè)久坐，易在肩膀和腿部堆積脂肪?？赏ㄟ^(guò)合理飲食、針對(duì)性運(yùn)動(dòng)等來(lái)改善。比如調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、做肩部和腿部的鍛煉動(dòng)作等。1.飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪食...詳細(xì) »
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- A:
您好：最好的減肥方法是飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免吃太多油膩食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議：做一些適量的運(yùn)動(dòng)，比如長(zhǎng)跑，跳繩，做...詳細(xì) »
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- A:
但是沒(méi)有毅力肯定不行方法有很多都需要毅力比如膳食纖維減肥：纖維能阻礙食物的吸收，纖維在胃內(nèi)吸水膨脹，可形成較大的體積，使人產(chǎn)生飽腹感，有助于減少食量，對(duì)控制...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你的情況主要是由于氣血虧虛導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)，一般藥物很難湊效。中醫(yī)中藥長(zhǎng)期臨床實(shí)踐積累了很多獨(dú)特的奇方秘方，建議你采用傳統(tǒng)中藥山藥、玉竹、蟲(chóng)草、桂圓肉、丁香...詳細(xì) »
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- A:
您好根據(jù)你的描述，感覺(jué)你這病是遺傳的，但是自己要多加注意調(diào)理就會(huì)好的，建議多吃點(diǎn)蔬菜和水果。這樣就能夠減緩肥胖。詳細(xì) »
