孩子偏食只吃肉不吃菜有何危害？
我女兒特別喜歡吃肉，可是蔬菜類她幾乎一點都不吃，放在她嘴里她還是吐出來，我都不知道該怎么辦了，孩子體質差，身體卻非常的肥胖，我想讓孩子營養(yǎng)均衡些，孩子偏食會造成哪些危害啊。
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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孩子偏食只吃肉不吃菜，可能會帶來多種危害，如營養(yǎng)失衡、肥胖、消化問題、心血管風險、免疫力下降等。 1. 營養(yǎng)失衡：蔬菜富含維生素、礦物質和膳食纖維等，長期不吃蔬菜會導致這些營養(yǎng)素缺乏，影響身體正常發(fā)育和生理功能。 2. 肥胖：肉類往往含有較多脂肪和熱量，過量攝入易導致能量過剩，從而引起肥胖，增加患糖尿病、高血壓等疾病的風險。 3. 消化問題：蔬菜中的膳食纖維有助于促進腸道蠕動，預防便秘。缺少蔬菜攝入，容易出現消化不良、腹脹、便秘等情況。 4. 心血管風險：過多的肉類脂肪攝入可能使血脂升高，增加心血管疾病的發(fā)生幾率，如冠心病、動脈粥樣硬化等。 5. 免疫力下降：營養(yǎng)不均衡會影響免疫系統(tǒng)的正常功能，使孩子更容易生病，且患病后恢復較慢。 總之，孩子偏食只吃肉不吃菜的危害不容忽視，家長應及時引導孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，保證營養(yǎng)均衡。
2025-04-03 05:03
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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您好，幼兒正處在生長發(fā)育階段，營養(yǎng)狀況如何將直接影響到孩子的成長，如果幼兒偏食，會導致營養(yǎng)不良，體重下降、面黃肌瘦、皮膚干臊，甚至出現貧血、低血糖、體溫下降、脈搏緩慢、血壓下降、營養(yǎng)不良。
2016-02-14 21:56
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