- Q:
- A:
預(yù)防骨質(zhì)疏松首選食療方法。鈣質(zhì)、維生素D吸收和加強鍛煉有利于提高骨密度。40歲以上的婦女可以通過多吃大豆類食品，補充體內(nèi)不斷下降的雌激素來防治骨質(zhì)疏松癥。《...詳細 »
- Q:
- A:
請看北京青年報的報道美國科學家最近通過研究發(fā)現(xiàn)，像骨質(zhì)疏松癥這樣的老年疾病可以預(yù)防。而預(yù)防則應(yīng)從青少年時期開始。 研究人員解釋說，骨質(zhì)疏松癥是一種老年性骨...詳細 »
- Q:
- A:
注意老年人預(yù)防骨質(zhì)疏松主要就是注意補鈣或增加含鈣高食物的食用量。因為老年人的骨質(zhì)疏松是由于骨骼鈣質(zhì)流失增加導致的，但注意必須同時補充促進骨骼及腸道對鈣吸收的...詳細 »
- Q:
- A:
小孩骨質(zhì)疏松預(yù)防，應(yīng)從兒童、青少年做起，盡量擺脫危險因子，堅持科學的生活方式，如堅持體育鍛煉，多接受日光浴，不吸煙、不飲酒、少喝咖啡、濃茶及含碳酸飲料，少吃...詳細 »
- Q:
- A:
骨質(zhì)疏松小孩預(yù)防：應(yīng)從兒童、青少年做起，盡量擺脫危險因子，堅持科學的生活方式，如堅持體育鍛煉，多接受日光浴，不吸煙、不飲酒、少喝咖啡、濃茶及含碳酸飲料，少吃...詳細 »
- Q:
- A:
骨質(zhì)疏松雖然危害嚴重，但可防、可治。年輕的骨質(zhì)疏松患者越來越多，和不良的生活習慣有密切關(guān)系?，F(xiàn)在越來越多的人習慣以車代步，在辦公室里一坐就是一天，走路的機會...詳細 »
- Q:
- A:
骨質(zhì)疏松的預(yù)防方法： 1、多曬太陽有些女同事不愛曬太陽，怕熱、怕曬黑等，這樣做不利于鈣的吸收，因為皮膚內(nèi)有一種膽固醇，經(jīng)過太陽光中的紫外線照射后，可轉(zhuǎn)...詳細 »
- Q:
- A:
適當?shù)某砸恍┖}量比較高一點的食物。我們?nèi)似鋵嵤且粋€很精密的儀器，調(diào)整得很好，所以說一般情況下不需要很特別去注意，我個人的意見是這樣的。你說吃骨頭湯、喝牛奶...詳細 »
- Q:
- A:
基礎(chǔ)的措施有調(diào)整生活方式，適當補充有助于骨骼健康的營養(yǎng)成分。調(diào)整生活方式包括：富含鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)的均衡膳食，適當戶外活動和日照，避免嗜煙、酗酒以及可能...詳細 »
- Q:
- A:
骨質(zhì)疏松是一個難可逆的過程，骨量如果減少了，逆轉(zhuǎn)是非常困難，目前骨質(zhì)疏松的治療更多的阻止骨質(zhì)疏松向前發(fā)展，所以需要及早預(yù)防骨質(zhì)疏松，從兒時開始，更多的是從生...詳細 »
- Q:
- A:
運動可以強筋骨，改善骨路的血液循環(huán)，增強骨密度，特別是在戶外陽光下活動，還可以增強維生素D的合成與吸收，而有助于鈣在體內(nèi)的吸收與利用。所以，運動對防治骨質(zhì)疏...詳細 »
- Q:
- A:
孕婦骨質(zhì)疏松多是因為懷孕期間缺鈣造成的，孕期不及時補鈣，產(chǎn)后后得不到好的護理就會造成骨質(zhì)疏松等癥狀，所以寶媽們應(yīng)該在懷孕的時候就開始補鈣，避免因產(chǎn)后出現(xiàn)類似...詳細 »
- Q:
- A:
簡單來說，我們預(yù)防骨質(zhì)疏松有如下措施： 一級預(yù)防：骨質(zhì)疏松癥易患人群應(yīng)在達到峰值骨量前開始，以爭取獲得較理想的峰值骨量，其中，適度的鍛煉、保證充足的鈣劑攝...詳細 »
- Q:
- A:
骨質(zhì)疏松雖然危害嚴重，但可防、可治。年輕的骨質(zhì)疏松患者越來越多，和不良的生活習慣有密切關(guān)系?，F(xiàn)在越來越多的人習慣以車代步，在辦公室里一坐就是一天，走路的機會...詳細 »
- Q:
- A:
（1）積極治療糖尿病 糖尿病患者的骨密度與糖尿病病程、糖化血紅蛋白、血糖、尿白蛋白水平呈負相關(guān)。因此，積極而有效地控制糖尿病，是防治骨質(zhì)疏松癥的關(guān)鍵?！ ?..詳細 »
- Q:
- A:
預(yù)防骨質(zhì)增生的話，平時你可以多吃點骨頭湯來進行補鈣會比較好一點。多注意下休息。詳細 »
- Q:
- A:
寶媽要多注意補鈣就好許多食物可供鈣源補充。這里介紹一些富含鈣的食品:乳類與乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。豆類與豆制品:黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、...詳細 »
- Q:
- A:
寶寶出現(xiàn)骨質(zhì)疏松需要寶媽咨詢專業(yè)人員，在專業(yè)人員的指導下改善，使寶寶發(fā)育更佳。詳細 »
- Q:
- A:
您好！咨詢骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防方法，請見下述。均衡飲食：增加飲食中鈣及適量蛋白質(zhì)的攝入，低鹽飲食。鈣質(zhì)的攝入對于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥具有不可替代的作用。嗜煙、酗酒、過...詳細 »
- Q:
- A:
你好:預(yù)防骨質(zhì)疏松飲食需要注意以下幾點:需要做到不偏食，盡量吃得雜一點，粗一點，不要精，比如帶麥皮的面，可能口感不是很好，但是維生素就會更加多一些。其次骨質(zhì)...詳細 »
- Q:
- A:
你好:預(yù)防骨質(zhì)疏松飲食需要注意以下幾點:需要做到不偏食，盡量吃得雜一點，粗一點，不要精，比如帶麥皮的面，可能口感不是很好，但是維生素就會更加多一些。其次骨質(zhì)...詳細 »
- Q:
- A:
您好，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥應(yīng)從兒童、青少年做起，如注意合理膳食營養(yǎng)，多食用含Ca、P高的食品，另外堅持科學的生活方式，如堅持體育鍛煉，多接受日光浴，不吸煙、不飲酒...詳細 »
- Q:
- A:
您好，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥應(yīng)從兒童、青少年做起，如注意合理膳食營養(yǎng)，多食用含Ca、P高的食品，另外堅持科學的生活方式，如堅持體育鍛煉，多接受日光浴，不吸煙、不飲酒...詳細 »
- Q:
- A:
你好，預(yù)防過早絕經(jīng)，建議產(chǎn)后提倡母乳喂養(yǎng)，哺乳時間盡量延長;生育期婦女避孕可以采用口服避孕藥。另外，在生活習慣方面，婦女要堅持經(jīng)常喝牛奶、攝入魚、蝦等食物，...詳細 »
- Q:
- A:
你好，預(yù)防過早絕經(jīng)，建議產(chǎn)后提倡母乳喂養(yǎng)，哺乳時間盡量延長;生育期婦女避孕可以采用口服避孕藥。另外，在生活習慣方面，婦女要堅持經(jīng)常喝牛奶、攝入魚、蝦等食物，...詳細 »
- Q:
- A:
你好，糖尿病患者防治骨質(zhì)疏松，建議：1積極控制血糖。2補充含鈣量高的食物，在控制每日總熱量的基礎(chǔ)上，要求食物多樣化，平衡膳食、均衡營養(yǎng)。3堅持適量運動，在陽...詳細 »
- Q:
- A:
你好，糖尿病患者防治骨質(zhì)疏松，建議：1積極控制血糖。2補充含鈣量高的食物，在控制每日總熱量的基礎(chǔ)上，要求食物多樣化，平衡膳食、均衡營養(yǎng)。3堅持適量運動，在陽...詳細 »
- Q:
- A:
你好：日常生活中有利于預(yù)防骨質(zhì)疏松的食品有很多，常見的如香蕉、橙子、李子、葡萄干等等都是具有很好的作用。日常的飲食一定要特別的注意。祝你健康！詳細 »
- Q:
- A:
你好：日常生活中有利于預(yù)防骨質(zhì)疏松的食品有很多，常見的如香蕉、橙子、李子、葡萄干等等都是具有很好的作用。日常的飲食一定要特別的注意。祝你健康！詳細 »
- Q:
- A:
你好：預(yù)防骨質(zhì)疏松要保持充足的蛋白質(zhì)攝入量。蛋白質(zhì)是人體組織細胞的基本單位，對骨基質(zhì)的維護有很大作用，人到中老年要保證滿足機體的蛋白質(zhì)營養(yǎng)需要，攝入充足的食...詳細 »