- Q:
- A:
你只要能把什么事都放得下，不去想它就自然能睡得香了，想多了問題就會嚴重影響到你睡眠的，詳細 »
- Q:
- A:
你好，你說的這個情況屬于狂躁癥，這個是需要注意休息加強營養(yǎng)的，適當運動鍛煉，注意不能喝酒吃刺激性食物的。詳細 »
- Q:
- A:
如果出現(xiàn)了長期的失眠，這種情況要注意適當?shù)恼{(diào)整作息時間和情緒，因為失眠主要是因為心里緊張勞累，熬夜對睡眠不規(guī)律，焦慮或者是有抑郁的情緒等因素有關(guān)系的，因此要...詳細 »
- Q:
- A:
如果出現(xiàn)經(jīng)常性的失眠，這種情況要注意調(diào)整個人的心態(tài)以及情緒，注意調(diào)整生活規(guī)律，因為絕大多數(shù)的失眠是因為個人的心理壓力過大，精神緊張，勞累，作息時間不規(guī)律，或...詳細 »
- Q:
- A:
順便以后出現(xiàn)了乏力，頭暈，這種情況應該和睡眠障礙有很大的關(guān)系，主要是因為睡眠質(zhì)量不好，引起的，頭暈乏力，多數(shù)失眠和精神緊張，勞累，熬夜，作息時間不規(guī)律，或者...詳細 »
- Q:
- A:
因為有情緒方面的原因引起的失眠，多汗，這種情況應該注意調(diào)節(jié)個人情緒，白天要注意調(diào)節(jié)心態(tài)，穩(wěn)定情緒，適當鍛煉身體，增強體質(zhì)，多培養(yǎng)興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力，盡量不...詳細 »
- Q:
- A:
經(jīng)常出現(xiàn)失眠這種情況，而且還伴有出汗，應該考慮和神經(jīng)功能紊亂有一定的關(guān)系，這種情況要注意積極的調(diào)整睡眠狀態(tài)，要盡量不要太緊張，要作息時間規(guī)律，不要熬夜，不要...詳細 »
- Q:
- A:
你好，很高興回答你的問題，失眠是臨床上比較多見的一種癥狀，心悸是失眠的一個臨床表現(xiàn)，中醫(yī)辨證常分為，心血虛心氣虛。肝腎陰虛。合并心悸，辨證為心血虛。往往應用...詳細 »
- Q:
- A:
出現(xiàn)了出汗失眠，而且還有多夢的表現(xiàn)，這種情況是睡眠障礙的癥狀，同時伴隨有植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)，讀數(shù)和精神緊張，勞累，熬夜，作息時間不規(guī)律，或者是有焦慮抑郁...詳細 »
- Q:
- A:
如果有貧血還有失眠，這種情況是很容易出現(xiàn)一系列不舒服癥狀的，而且貧血是容易加重失眠的，因此這種情況要注意觀察，特別是要注意調(diào)整個人的飲食，調(diào)整心態(tài)，穩(wěn)定情緒...詳細 »
- Q:
- A:
因為失眠通常和個人的情緒的變化，以及個人生活規(guī)律方面的改變有很大的關(guān)系，因此要注意調(diào)整個人的生活習慣，避免熬夜勞累，規(guī)律作息時間，要放松心態(tài)，穩(wěn)定情緒，白天...詳細 »
- Q:
- A:
平常如果有失眠的情況，而且還有腰酸，尿頻的癥狀，這種情況要考慮是有神經(jīng)衰弱的可能性，因此要注意適當?shù)恼{(diào)整個人的情緒，規(guī)律，作息時間，平常要注意適當?shù)亩囡嬎?..詳細 »
- Q:
- A:
出現(xiàn)了失眠，而且血壓不穩(wěn)這種情況要考慮有植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)，但首要的原因主要是失眠引起來的，因此要積極的調(diào)整這種失眠的癥狀，建議積極的規(guī)律生活，白天適當...詳細 »
- Q:
- A:
你好，腎虛造成的失眠癥積極治療腎虛就可以。失眠癥狀很常見，一般情況下考慮和勞累過度、思慮過度、壓力大有關(guān)系。是一種心理疾病、身心疾患。治療可以吃中藥例如導赤...詳細 »
- Q:
- A:
出現(xiàn)了失眠，心跳過快，這種情況應該考慮伴隨有植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)，讀書和精神緊張勞累，作息時間不規(guī)律，或者是有焦慮抑郁的情緒有很大的關(guān)系的，因此要注意放松...詳細 »
- Q:
- A:
因為長時間的失眠，很容易出現(xiàn)焦慮抑郁的情緒，而且失眠的時候很可能和個人心理壓力過大，精神緊張，勞累，作息時間不規(guī)律等因素有關(guān)系的，因此平時應該注意規(guī)律，作息...詳細 »
- Q:
- A:
如果出現(xiàn)失眠的話，這種情況要積極調(diào)整的，不要因為拖的時間太長而導致失眠的加重，那樣的話調(diào)整起來會會費勁的。平常要注意適當?shù)腻憻捝眢w，增強體質(zhì)，培養(yǎng)興趣愛好，...詳細 »
- Q:
- A:
晚上總是出現(xiàn)了失眠的狀況，而且眼睛有怕光的表現(xiàn)，這種情況應該考慮有可能是神經(jīng)性頭痛引起來的，因此要注意適當?shù)男菹ⅲ苊鈩诶郯疽?，?guī)律作息時間，避免吃巧克力，...詳細 »
- Q:
- A:
平常出現(xiàn)了失眠乏力，口干癥狀，應該考慮是有神經(jīng)衰弱的可能性比較大，因此要注意適當?shù)恼{(diào)節(jié)作息時間，規(guī)律生活，白天適當鍛煉身體，培養(yǎng)興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力，增強體...詳細 »
- Q:
- A:
孕婦如果出現(xiàn)失眠，這種情況是非常常見的，多數(shù)是因為孕婦自身身體內(nèi)分泌的變化，以及身體結(jié)構(gòu)的改變引起來的，有一些是因為孕婦出現(xiàn)的焦慮，抑郁的情緒引起來的，因此...詳細 »
- Q:
- A:
適當?shù)倪\動是可以治療失眠的，對失眠是有很好的調(diào)節(jié)作用的，因為失眠有很大的程度上是因為和個人作息時間不規(guī)律，精神緊張勞累或者是有焦慮抑郁的情緒等有關(guān)系的，因此...詳細 »
- Q:
- A:
失眠兩年了，這種情況應該還是比較嚴重的，通常失眠主要是因為和個人的心里緊張，腦力作息時間不規(guī)律，或者是有焦慮抑郁的情緒，有很大的關(guān)系，因此這種情況要放松心態(tài)...詳細 »
- Q:
- A:
通常，失眠，主要是因為個人情緒比較緊張，或者是有焦慮抑郁的心態(tài)引起來的，因此要注意適當?shù)姆潘尚膽B(tài)，穩(wěn)定情緒，規(guī)律，作息時間，應該是能夠調(diào)整好失眠的，因此在平...詳細 »
- Q:
- A:
如果晚上運動過多，導致自己比較興奮，這種情況是容易出現(xiàn)失眠的，因此這種情況要再往上運動的時候，注意適當?shù)倪\動，不要過量，而且時間盡量稍微提前一點，在睡前一兩...詳細 »
- Q:
- A:
失眠多夢，這種情況是可以通過夜跑運動來緩解的，但是要根據(jù)個人的身體素質(zhì)情況，以身體耐量進行選定跑的運動量。不要因為跑得過多或者是過于勞累而導致晚上失眠加重，...詳細 »
- Q:
- A:
劇烈運動過度是有可能會出現(xiàn)失眠的，特別是在晚上睡眠以前劇烈運動，這種情況會因為自身身體內(nèi)分泌的變化以及身體狀況的過于疲勞，導致不舒服狀態(tài)，因此這種情況要注意...詳細 »
- Q:
- A:
如果天天出現(xiàn)失眠狀態(tài)，應該考慮是嚴重的睡眠障礙，通常失眠主要是因為個人情緒的原因，或者是有生活作息不規(guī)律，精神緊張，勞累熬夜，心理壓力過大等因素引起來的，因...詳細 »
- Q:
- A:
出現(xiàn)了失眠供血又不足的表現(xiàn)，這種情況要注意及時調(diào)整，平常要注意鍛煉身體，增強體質(zhì)，盡量清淡飲食，不要吃過于油膩或者辛辣刺激的食物，晚上睡前不要過于興奮，睡前...詳細 »
- Q:
- A:
這是慢性失眠障礙患者。藥物治療最適用于急性（＜3個月）失眠患者；對于慢性失眠障礙患者，藥物治療應被視為CBT-I的輔助治療手段。所有用于失眠管理的藥物證據(jù)效...詳細 »
- Q:
- A:
如果說本身就有糖尿病的患者，他有一個并發(fā)癥，就是會出現(xiàn)一些神經(jīng)系統(tǒng)的并發(fā)癥，比如說有些人就會覺得有一些神經(jīng)衰弱，然后有一些失眠的癥狀，所以要是想治療這個疾病...詳細 »