- Q:
- A:
活動量降低，懶惰，不愿意運動，也不愿意與人交流，這本身便是抑郁癥發(fā)作的表現(xiàn)，抑郁癥需要長期的治療，當抑郁癥好轉以后，病人便會產(chǎn)生想要運動的想法。詳細 »
- Q:
- A:
抑郁癥如果病情不嚴重是可以通過心理治療或自我調節(jié)來康復的，抑郁癥的自我心理調節(jié)：平時多聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂可以使人的精神得...詳細 »
- Q:
- A:
產(chǎn)后抑郁癥的一般護理有安靜的環(huán)境，快樂的氛圍，充足的睡眠，丈夫的呵護，適度的鍛煉，健康的飲食，藥物的治療等等。詳細 »
- Q:
- A:
護理抑郁癥病人要創(chuàng)造溫馨的家庭環(huán)境。家是溫馨的港灣，對于抑郁癥病人來說，家庭的溫暖更是不可或缺的精神食糧。如果家庭不和睦，或者僅僅是因為某一個家庭成員的不良...詳細 »
- Q:
- A:
老年人抑郁癥能康復，首先要預防意外，患者更容易出現(xiàn)自殺輕生的念頭，因此進行老年抑郁癥護理時，家屬應密切注意老人平時的言談、行為，切不可疏忽大意。凡能成為病人...詳細 »
- Q:
- A:
抑郁癥靠吃藥大部分患者可達到臨床治愈。大部分抑郁癥患者在經(jīng)過系統(tǒng)抗抑郁治療2-4周后抑郁癥狀會逐漸緩慢減輕，繼續(xù)服藥可達最大療效，甚至可恢復正常生活、工作及...詳細 »
- Q:
- A:
得了抑郁癥家人應該注意對他的起居生活進行了精心的照顧；以促使他解除對家庭的恐懼感；第四：經(jīng)常出去旅游，到達一些陌生的但是優(yōu)美的地方散心，并接觸新鮮事物。詳細 »
- Q:
- A:
運動可以幫助人們減少壓力，增強心肺功能，增強新陳代謝，放松心情，減輕抑郁情緒，緩解壓力、焦慮，使人精力充沛，提高自信及自尊。從實踐來看，運動療法安全、有效而...詳細 »
- Q:
- A:
抑郁癥恢復期間，一定要注意調整自己的心態(tài)。生活工作之余可以適當?shù)陌才乓恍蕵坊顒樱撼Ｒ姷挠谢@球、排球、游泳、羽毛球等活動，也可參加一些旅游，換一個心情，這樣...詳細 »
- Q:
- A:
抑郁癥導致注意力不集中記憶力障礙思維緩慢可以選擇氟西汀、舍曲林、西酞普蘭和艾司西酞普蘭、帕羅西汀、氟伏沙明等。也有曲唑酮、米安色林、米氮平可供選擇。一般需要...詳細 »
- Q:
- A:
抑郁癥患者多出去走走，鍛煉鍛煉身體，不要過量體育運動，身體會吃不消的，慢慢增加訓練強度。多吃水果和蔬菜，補充維生素，晚上按時休息，不要熬夜，您可以吃維生素b...詳細 »
- Q:
- A:
無法集中注意力是因為抑郁癥引起的，所以要抓緊時間治療抑郁癥，抑郁癥的治療：抑郁癥嚴重的話需要在醫(yī)生指導下用藥，抑郁癥的治療有心理咨詢如認知療法、森田療法。藥...詳細 »
- Q:
- A:
太極拳、徒步、郊游等。此外，建議平時多去戶外運動~進行體育鍛煉，勤曬太陽~保持心情舒暢，多和朋友聊天~舒緩情緒，多吃水果和蔬菜，合理營養(yǎng)，晚上按時休息，養(yǎng)成...詳細 »
- Q:
- A:
抑郁癥是一種精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維，遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出...詳細 »
- Q:
- A:
您可以試試的，治療上主要選擇適合您的藥物和方法，還要注意飲食，調整好心態(tài)的。詳細 »
- Q:
- A:
抑郁癥患者平時盡量遵醫(yī)囑按時按量服藥，定期門診復診調整好藥物，平時多休息，適當?shù)臏p減壓，避免過度緊張勞累及情緒刺激，可以選擇深呼吸，肌肉放松等消除緊張勞累，...詳細 »
- Q:
- A:
如果已經(jīng)達到抑郁癥的診斷標準，尤其是達到中重度抑郁癥的程度，想自然康復的可能性不大。雖然有些人說多出去走走、適度宣泄心中的壓力和怒火、轉移注意力、多回憶一些...詳細 »
- Q:
- A:
抑郁癥適合跑步，科學研究證實，跑步時大腦分泌的內啡汰是一種似于嗎啡功能的生化物質，是天然的止痛劑，并能給人以欣快感、對減輕心理壓力具有獨特的作用。選擇跑步時...詳細 »
- Q:
- A:
抑郁癥患者平時盡量遵醫(yī)囑按時按量服藥，定期門診復診調整好藥物，平時多休息，適當?shù)臏p減壓，避免過度緊張勞累及情緒刺激，可以選擇深呼吸，肌肉放松等消除緊張勞累，...詳細 »
- Q:
- A:
運動是對抑郁癥有很多很好的幫助。因為鍛煉后可以給人一種輕松和自己作主的感覺，有益于克服憂郁癥患者共有的孤獨感。但鍛煉必須有一定的強度、持續(xù)時間和頻率，才能達...詳細 »
- Q:
- A:
運動員是有得抑郁癥的，比如德羅贊。籃球，所謂的蹦啊、跳啊的開朗，歸根結底，也不過只是一份工作而已。但是運動員較少得抑郁癥，是因為運動對心理有著很好的“按摩”...詳細 »
- Q:
- A:
運動可以很好的緩解焦慮情緒和抑郁。尤其是劇烈運動更能夠宣泄負面情緒。如果他懶得動，可以靜靜的陪伴他?；蛘呤墙o他講笑話之類的。給他分享快樂美好，充滿正能量的事...詳細 »
- Q:
- A:
運動量大了對抑郁癥沒有好處，患者鍛煉鍛煉身體，不要過量體育運動，身體會吃不消的，慢慢增加訓練強度。多吃水果和蔬菜，補充維生素，晚上按時休息，不要熬夜，您可以...詳細 »