- Q:
- A:
應該是半小時，因為你進食后消化食物需要血液較多得停留在腸胃部位。運動時血液都集中在肌肉部分，血液分部得改變你需要給它一定的時間，否則容易造成消化方面的問題。詳細 »
- Q:
- A:
你好，所謂的誰好看誰不好看，那都是人們的不同審美定的。可能你覺得小時候的自己比較好看，但那并不是睡覺睡出來的。小孩的各個器官發(fā)育都還不完全，所以睡覺對于他來...詳細 »
- Q:
- A:
首先建議戒煙戒酒，尤其是煙，對心臟和血管的損害最大?？梢赃m當喝點葡萄酒，有助于軟化通暢血管。其次少吃油膩肥厚的食物，清淡飲食，控制膽固醇，脂肪的攝入，防止加...詳細 »
- Q:
- A:
血管硬化是老年人常見疾病只是發(fā)生遲早、程度輕重不同如果有高血壓病又有糖尿病及一些不良的生活習慣比如吸煙、酗酒、喜高脂肪飲食等那么血管硬化就會較早發(fā)生而且較重...詳細 »
- Q:
- A:
你好，一般減肥方法只有2種啊。一是運動,運動里我覺得跳繩其實真的很有效。如果有時間每周定時去健身房那樣最好。二就是飲食,平時稍稍控制一點就可以,然后像香蕉,...詳細 »
- Q:
- A:
你好，根據(jù)你的描述，減肥藥一般停藥后都會出現(xiàn)反彈。建議;如果你能做到保持飲食，節(jié)食，加運動，反彈會好一些。詳細 »
- Q:
- A:
運動神經(jīng)元性變性疾病是一慢性神經(jīng)蠶食損害性疾病，發(fā)病后期治療難以痊愈,其發(fā)病嚴重時可侵犯脊髓前角細胞和腦干神經(jīng)核以及大腦運動皮質(zhì)錐體細胞導致呼吸困難吞咽障礙...詳細 »
- Q:
- A:
你好，出汗是身體正常的代謝過程，在大量出汗時需要補充充足的水分及電解質(zhì)，一般可以使用淡鹽水補充，需要注意的是：在大量運動出汗后不能立即喝涼的水，要喝溫水，以...詳細 »
- Q:
- A:
練小腿就要多做跳躍,比如健美操之類的,飲食方面和小腿沒有直接關系,控制一下就好了.詳細 »
- Q:
- A:
現(xiàn)在的情況藥物是可以繼續(xù)使用的，至于使用多長時間那要看孩子的情況，我想這么簡單的道理你應該明白的把，不是我們說多長時間有要用多長時間的，而至于飲食一定是先要...詳細 »
- Q:
- A:
肥胖的根本原因是能量攝入超過能量消耗。一般一個月的體重減少要控制在10%，你的標準是正常的。減肥的原則，不要攝取讓身體寒冷的食物，不要攝取過多鹽分：充分攝...詳細 »
- Q:
- A:
適當運動可以消耗熱量這道理大多人都懂，但正確的飲食概念更可以讓你的體重控制事半功倍。油炸食物含有高量油脂，攝取過多會增加心臟血管等病變，如此就不應過量攝取，...詳細 »
- Q:
- A:
您好，想要減肥的話，不能只想著靠藥物達到效果，這些藥物效果都不能保證的，自己一定要多運動最好的辦法是在飯后45分鐘至60分鐘，快步走20分鐘左右，這樣的熱量...詳細 »
- Q:
- A:
很高興為您解答，根據(jù)您的描述，一般骨裂最好適當補鈣，慢慢鍛煉，不要過于負重，不要做體力活。建議您注意休息，合理飲食，不要吃過于辛辣或者冰冷的食物，飲食要規(guī)律...詳細 »
- Q:
- A:
平時的飲食應該清淡，比如魚，肉類食物，低鹽低脂，避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物，補充豐富的營養(yǎng)，多吃水果蔬菜。詳細 »
- Q:
- A:
你好，首先的話肯定是要制定科學的飲食方案的，控制高熱量食物的攝入的飲食的話清淡為主的平時的話六點后不要進主食的可以進行俯臥撐跳繩之類的鍛煉的，進行慢跑也是很...詳細 »
- Q:
- A:
減肥那肯定是一個長期的過程的，脂肪都是慢慢積累的，如果不節(jié)制飲食，不運動就會脂肪堆積發(fā)胖的。目前最快的減肥方法：360度環(huán)形吸脂、溶脂針、射頻溶脂等都是很好...詳細 »
- Q:
- A:
您好，減肥需要控制飲食并且配合適量的運動，才會有效果。建議您平時增加運動量，切不可僅僅通過控制飲食來減肥，以免造成營養(yǎng)不良，損傷身體健康。詳細 »
- Q:
- A:
你好！模特的身材不是那么容易練成的。你好！模特的每個部位都是特別訓練的，有訓練計劃的，不是隨便能練出來的。詳細 »
- Q:
- A:
您好，除了飲食調(diào)理和運動，其他方式都會反彈，任何方式減的越快，反彈越快。建議飲食和運動也要永遠堅持下去，成為習慣，早餐和午餐可以較隨意的吃，保持在八分飽，但...詳細 »
- Q:
- A:
心理精神治療：以消除患者的疑慮為目的，避免心理因素應向患者講述有關經(jīng)前期的心理衛(wèi)生知識消除不必要的猜測和疑慮。詳細 »
- Q:
- A:
您好，您兩天只吃蘋果和水，蛋白質(zhì)、脂肪沒有攝入，相當于飲食控制。您這兩天沒有攝入脂肪、蛋白質(zhì)，這兩天的體重不會增加，瘦倒不一定，時間太短了。詳細 »
- Q:
- A:
你好，減肥要運動結合飲食的調(diào)整你好，建議最好是注意堅持每天運動一個小時，少吃含有碳水化合物的食物詳細 »
- Q:
- A:
你好，想要減肥，必須從營養(yǎng)學，運動學等多方面綜合考慮的。建議運動是最好的減肥辦法，每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運動，還是會有不錯的效果的。另外要注意吃...詳細 »
- Q:
- A:
你好，其一般是建議飲食的注意脂肪，蛋白質(zhì)等等的攝入，多吃蔬菜等等含纖維的物質(zhì)，同時飲食量等等的控制了的一般是建議吃飯只能吃7分飽左右的，注意脂肪糖等等的攝入...詳細 »
- Q:
- A:
運動神經(jīng)元的疾病是屬于神經(jīng)性的疾病，是以損害脊髓前角，橋延腦顱神經(jīng)運動核和錐體束為主的一組慢性進行性變性疾病，以肌肉萎縮、肌無力等癥狀為最常見。運動神經(jīng)元疾...詳細 »
- Q:
- A:
最好是不要依靠藥物減肥，過后會反彈的.減肥是一個長期的過程。運動減肥已經(jīng)是有目共睹，飲食減肥只能是合理膳食。建議您一日三餐，注意營養(yǎng)搭配合理，不要攝入過量的...詳細 »
- Q:
- A:
餐后1、2小時的血糖不高，說明胰島素分泌功能失調(diào)，3小時的水平不高，建議繼續(xù)現(xiàn)在方案治療最好餐后1、2小時的血糖不高，說明胰島素分泌功能失調(diào)，3小時的水平不...詳細 »
- Q:
- A:
甲減病人,做慢跑,爬山,體力活等都可以.詳細 »