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維生素 C 和維生素 B 群通常是可以一起服用的，它們在人體內(nèi)發(fā)揮著不同但相互補(bǔ)充的作用。維生素 C 具有抗氧化、促進(jìn)膠原蛋白合成等功能，而維生素 B 群包含多種維生素，如 B1、B2、B6、B12 等，參與能量代謝、神經(jīng)系統(tǒng)功能等。但同時(shí)服用時(shí)，也需考慮個(gè)體差異、服用劑量、藥物相互作用等因素。 1. 個(gè)體差異：不同人的身體狀況和代謝能力不同。有些人可能對這兩種維生素的吸收和利用較好，而有些人可能存在吸收障礙或代謝異常。 2. 服用劑量：適量補(bǔ)充有益健康，但過量服用可能引起不良反應(yīng)。如維生素 C 過量可能導(dǎo)致胃腸道不適，維生素 B 群過量可能引起神經(jīng)毒性。 3. 藥物相互作用：如果正在服用其他藥物，如某些抗生素、抗凝血藥等，可能會(huì)影響維生素 C 和維生素 B 群的吸收或代謝。 4. 飲食搭配：均衡的飲食對于維生素的攝入也很重要。如果飲食中已經(jīng)富含這兩種維生素，額外補(bǔ)充需謹(jǐn)慎。 5. 健康狀況：患有特定疾病，如腎臟疾病、胃腸道疾病等，可能影響維生素的吸收和代謝，需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充。 綜上所述，一般情況下維生素 C 和維生素 B 群可以一起服用，但要綜合考慮個(gè)體的身體狀況、服用劑量、藥物相互作用、飲食搭配和健康狀況等因素。如有疑慮，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。

你好，一般情況下維生素B族能和維生素C一起服用的，是不需要太擔(dān)心這個(gè)情況的。 指導(dǎo)意見： 現(xiàn)在的情況服用的話對于藥物的吸收是沒有影響性的，所以是不需要擔(dān)心的，但是是建議在飯后服用為宜。

病情分析： 你好。維生素c和維生素b族可以一起吃，許多蔬菜水果中都同時(shí)含有這些維生素。