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- A:
因飲食油膩導(dǎo)致體重增加，可通過(guò)合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、調(diào)整心態(tài)、中醫(yī)調(diào)理等方法來(lái)減肥。 1.合理飲食：控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例，減...詳細(xì) »
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您好：最好的減肥方法是飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免吃太多油膩食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議：做一些適量的運(yùn)動(dòng)，比如長(zhǎng)跑，跳繩，做...詳細(xì) »
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你好，產(chǎn)后發(fā)胖在女性占的比例特別高，一般的可以通過(guò)合理飲食，多運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，最好是飲食以清淡為主，多做仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)，可以減去腹部脂肪，去脂就能瘦的。詳細(xì) »
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你好：瘦身需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持和合理的營(yíng)養(yǎng)搭配，而不是你想瘦身了把上找個(gè)時(shí)間就會(huì)瘦下來(lái)的，建議您應(yīng)該合理的安排生活作息時(shí)間，一般早晚進(jìn)行運(yùn)動(dòng)都不錯(cuò)，只要一定也適量...詳細(xì) »
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這個(gè)情況還是不需要特意的治療，上述的藥物度沒(méi)有確實(shí)的效果還是建議飲食清淡，不要辛辣刺激，易消化為主，試試一點(diǎn)猴頭顆粒，等中成藥，或是看中醫(yī)吃一點(diǎn)湯劑，還是有...詳細(xì) »
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你好如果說(shuō)健身以后的話(huà)那么四十分鐘以后喝牛奶就可以的因?yàn)槟氵\(yùn)動(dòng)以后血液大部分還是在肌肉組織的所以你過(guò)早喝牛奶對(duì)于腸道負(fù)擔(dān)是比較重的而當(dāng)你休息四十分鐘左右以后...詳細(xì) »
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你好，由以上所述，應(yīng)該是超重。建議增加運(yùn)動(dòng)。最好以有氧運(yùn)動(dòng)為主，短跑，跳繩等有助于減肥。建議兩餐之間少吃零食。制作食譜，合理膳食。保持樂(lè)觀(guān)的心情，不要有太大...詳細(xì) »
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病情分析：充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)絕對(duì)是讓孩子長(zhǎng)高的致勝關(guān)鍵。想讓孩子長(zhǎng)得高又壯，不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素包括蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素A、維生素C、維生素D、礦物質(zhì)鎂及鋅。詳細(xì) »
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跑步的運(yùn)動(dòng)鞋不但要求彈力要好，減肥熱療美體減肥方法分類(lèi)當(dāng)你進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥時(shí)而且要合腳的很雖然保齡球沒(méi)有以前那么流行，可是作為一種有氧運(yùn)動(dòng)，也算是減肥的選擇...詳細(xì) »
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你好，過(guò)期的牛奶里面會(huì)有細(xì)菌之類(lèi)的滋生，喝了以后會(huì)引起消化道的炎癥，引起腹痛、腹瀉等建議，如果沒(méi)有什么不是也不必?fù)?dān)心，如果消化道癥狀較重，應(yīng)立即就診治療詳細(xì) »
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對(duì)于身高 155 厘米、體重 60 公斤想要減肥的情況，喝苦瓜茶可能有一定輔助作用，但單純依靠它難以達(dá)到理想效果。減肥需要綜合多種方法，包括合理飲食、適量運(yùn)...詳細(xì) »
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你好，一般來(lái)說(shuō)維生素C都是可以氧化的一般沒(méi)有多大的影響，多給他喝點(diǎn)水，如果有嘔吐，頭暈等癥狀建議到醫(yī)院治療，祝健康詳細(xì) »
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你好，孩子發(fā)燒多伴為感染導(dǎo)致，比較常見(jiàn)的原因有病毒，細(xì)菌，支原體等等。建議考慮感染沒(méi)有控制有關(guān)。注意咽部情況，查查血常規(guī)，確定是否病毒感染還是細(xì)菌感染，給予...詳細(xì) »
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健康飲食和鍛煉身體是健康減肥的最大的療效。1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點(diǎn)魚(yú)和家禽。2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西...詳細(xì) »
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你好，你可以嘗試中藥瘦身，花草茶：將烏龍茶6g，枸杞、菊花、黃耆、人參各2g，干玫瑰花6朵、紅棗6顆一起放入鍋里用熱水煮沸，轉(zhuǎn)文火慢慢熬20分鐘即可。這樣可...詳細(xì) »
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17 歲女孩身高 153cm 仍有長(zhǎng)高的可能，這取決于遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等因素。 1. 遺傳：身高受遺傳影響較大，如果父母身高較高，孩子長(zhǎng)高的...詳細(xì) »
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你好！可以試下蘋(píng)果減肥的方法。①連續(xù)三天只吃蘋(píng)果，不吃其他水果和食物。②你可以按照三餐的時(shí)間吃蘋(píng)果，或是肚子餓就吃，吃飽為止。③不管什么種類(lèi)的蘋(píng)果都可以，不...詳細(xì) »
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你這個(gè)我建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過(guò)早可能導(dǎo)致骨骺...詳細(xì) »
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控制飲食一周瘦 0.8 斤不算太少，是否易反彈取決于多種因素，如初始體重、飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)量、身體代謝水平、減肥方法的科學(xué)性等。 1. 初始體重：若原本體重基...詳細(xì) »
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經(jīng)常熬夜失眠、營(yíng)養(yǎng)不良、排泄差、飲食偏好辣酸、飲水少等因素可能導(dǎo)致頭發(fā)越來(lái)越少。這些因素會(huì)影響身體的正常代謝和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，進(jìn)而影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。 1. 熬夜失眠...詳細(xì) »
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你好，這種情況和很多原因有直接關(guān)系，比如遺傳因素、抽煙喝酒、喜怒哀樂(lè)、飲食習(xí)慣等等，要是健康沒(méi)毛病就不必過(guò)于擔(dān)心。如果真想胖，那就是保持心情舒暢，戒除煙酒，...詳細(xì) »
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現(xiàn)在的情況根據(jù)你的描述看跟這個(gè)黑咖啡可能是關(guān)系不大的，主要可能體內(nèi)大便停留比較久另外你盡量還是不要吃減肥藥了，有不良反應(yīng)的，減肥最好的辦法還是傳統(tǒng)辦法，要節(jié)...詳細(xì) »
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你好;在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥,和減少飲食,為主另外要注意吃東西,每天吃的熱量不要高,平時(shí)多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等．詳細(xì) »
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飯量減掉20%，每頓吃個(gè)8分飽多喝水，以促進(jìn)體內(nèi)毒素排泄：晚餐吃個(gè)5分飽就行，為避免造成營(yíng)養(yǎng)不良，午餐要吃好，飽了就行，不要貪吃，晚餐后散散步，幫助消化，效...詳細(xì) »
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減肥藥并非減肥的首選方法，且使用存在風(fēng)險(xiǎn)。一般來(lái)說(shuō)，減肥應(yīng)綜合飲食、運(yùn)動(dòng)等多方面。常見(jiàn)的減肥藥有奧利司他、二甲雙胍、利拉魯肽等。但使用減肥藥需謹(jǐn)慎，要考慮其...詳細(xì) »
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病情分析：這樣的情況初步考慮與貧血或是缺鈣有關(guān)，需要適當(dāng)?shù)牡难a(bǔ)充，詳細(xì) »
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身體不胖但有嬰兒肥，可通過(guò)臉部肌肉鍛煉、穴位按摩、表情管理、飲食調(diào)整、規(guī)律作息等來(lái)改善，促進(jìn)臉部線(xiàn)條更加緊致。 1.臉部肌肉鍛煉：如鼓腮幫子、張嘴閉嘴等動(dòng)作...詳細(xì) »
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想要通過(guò)生長(zhǎng)素幫助長(zhǎng)高，需要綜合考慮多個(gè)方面，包括生長(zhǎng)激素缺乏的診斷、骨骺線(xiàn)是否閉合、身體整體健康狀況、藥物的安全性和有效性、使用后的監(jiān)測(cè)等。 1.生長(zhǎng)激素...詳細(xì) »
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你好，早上可以吃的豐富點(diǎn)無(wú)糖豆?jié){有助減肥中午適量晚餐少量5點(diǎn)前吃完2.不要久坐，寧可躺著也不主張坐著因?yàn)樽亲钊菀锥诜e肚子上的肉肉3.飯后需走動(dòng)，冬天本來(lái)就...詳細(xì) »
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1,你要是運(yùn)動(dòng)減肥效果不明顯，我估計(jì)你就是飯量比較大，運(yùn)動(dòng)量再大也抵消不了攝入的熱量，你適當(dāng)控制飯量，再堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)?？可偈扯嗖?，用蔬菜代替一部分主食，詳細(xì) »
