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營養(yǎng)科精華問答
Q:

男生臀部和大腿粗,如何瘦下來?

A:

每天晚上洗完澡在大腿處抹上緊膚霜或瘦腿產(chǎn)品,然后用兩手不停的拍打。然后用半個(gè)小時(shí)的時(shí)間做這個(gè)動(dòng)作,堅(jiān)持下來一個(gè)月就能看到腿部減肥的效果哦。平??措娨暤臅r(shí)候,...詳細(xì) »

Q:

身體健康但長(zhǎng)不高該怎么辦

A:

您好,建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!詳細(xì) »

Q:

怎樣做有助于快速長(zhǎng)高?

A:

你好;你的年齡允許,你可以去醫(yī)院打生長(zhǎng)激素,有一定效果.你的描述我只能回答這些.希望回答可以對(duì)您有幫助,感謝您支持有問必答,愿可以繼續(xù)得到您的支持,祝你身體...詳細(xì) »

Q:

一年四季身體燥熱且瘦的原因是什么

A:

一年四季身體燥熱且瘦,可能由多種因素引起,如陰虛火旺、甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、胃腸功能紊亂、長(zhǎng)期精神緊張等。 1.陰虛火旺:體內(nèi)陰液不足,陽氣相對(duì)偏亢,出現(xiàn)...詳細(xì) »

Q:

18 歲因貪吃肥胖想節(jié)食減肥,如何科學(xué)瘦身?

A:

18 歲因過度飲食導(dǎo)致肥胖,想通過科學(xué)方法瘦身,需從飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、作息規(guī)律、心理調(diào)節(jié)、醫(yī)療干預(yù)等方面入手。 1. 飲食調(diào)整:控制熱量攝入,增加蔬菜、水...詳細(xì) »

Q:

一歲一個(gè)半月寶寶大病愈后如何調(diào)理營養(yǎng)

A:

你好:一般的這樣的情況在飲食上要:高蛋白,低脂肪飲食營養(yǎng)要均衡.各種維生素和微量元素.詳細(xì) »

Q:

服用減肥藥后是否會(huì)反彈及影響生育?

A:

吸脂手術(shù)和經(jīng)絡(luò)燃脂減肥,目前減肥效果最好的兩種方法:二者的共同點(diǎn)是:都不節(jié)食、不吃藥、無需大量運(yùn)動(dòng)、不易反彈;不同點(diǎn)是:吸脂是手術(shù)的方式,對(duì)人體有一定的痛苦...詳細(xì) »

Q:

食量難控致超重,減肥藥無效,如何減肥?

A:

食量難以控制導(dǎo)致體重超重,使用減肥藥未見效果,可從飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)、中醫(yī)調(diào)理、藥物治療等方面入手改善。 1.飲食調(diào)整:制定合理的飲食計(jì)劃,增加蔬...詳細(xì) »

Q:

下身較粗且胖,靠運(yùn)動(dòng)和節(jié)食能瘦嗎?

A:

您好,建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒...詳細(xì) »

Q:

減肥時(shí)吃得少導(dǎo)致便秘如何解決及營養(yǎng)搭配

A:

減肥期間因飲食減少導(dǎo)致便秘,可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、適當(dāng)補(bǔ)充膳食纖維、必要時(shí)使用藥物等來改善。 1. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu):增加蔬菜、水果...詳細(xì) »

Q:

怎樣才能快速長(zhǎng)高 10 厘米

A:

想要長(zhǎng)高,需要綜合考慮遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和心理等因素。遺傳因素?zé)o法改變,但可以通過改善其他方面來促進(jìn)身高增長(zhǎng),如保持均衡營養(yǎng)、堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)、保證充足睡眠...詳細(xì) »

Q:

為何總是胖不起來?

A:

總是胖不起來可能與多種因素有關(guān),如飲食不均衡、消化吸收不良、代謝過快、運(yùn)動(dòng)量過大、疾病影響等。 1. 飲食不均衡:日常飲食中蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等攝入不...詳細(xì) »

Q:

如何在家實(shí)現(xiàn)快速減肥

A:

在家快速減肥,需綜合飲食控制、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、良好心態(tài)、合理飲水等多方面來實(shí)現(xiàn)。 1. 飲食控制:減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入,增加蔬菜、水果、...詳細(xì) »

Q:

身高 1.6 多米,體重近七十公斤,如何健康減肥?

A:

健康減肥需要綜合多種方法,包括合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、良好心態(tài)和避免不良習(xí)慣等。 1. 合理飲食:控制熱量攝入,增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的比例,減少...詳細(xì) »

Q:

14 歲女孩減肥難,有大象腿,如何解決?

A:

14 歲女孩減肥效果不佳,可能與飲食、運(yùn)動(dòng)、代謝、睡眠、心理等因素有關(guān)。 1. 飲食:不合理的飲食結(jié)構(gòu)會(huì)影響減肥。要減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入,增...詳細(xì) »

Q:

腳氣、腳氣病、水泡腳氣的治療方法有哪些

A:

腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病??煽紤]外抹些抗真菌的藥物,可選擇硝酸咪康唑軟膏,用珊瑚癬凈泡腳也行,平時(shí)應(yīng)該穿透氣性較好的鞋子,最好不穿皮鞋。詳細(xì) »

Q:

暴飲暴食一天后體重會(huì)突增一斤嗎,需蘋果減肥鞏固嗎

A:

偶爾一天吃飯比較多,不會(huì)對(duì)身體造成太大的影響,不要過于擔(dān)心不建議通過節(jié)食來減肥,要是導(dǎo)致營養(yǎng)不良就麻煩了,減肥最好的辦法還是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。只有每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期...詳細(xì) »

Q:

腸火引起便秘和肥胖應(yīng)如何飲食調(diào)理?

A:

患有便秘應(yīng)避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等.便秘嚴(yán)重者,經(jīng)上述措施無效時(shí),可酌情用緩瀉劑,亦可采用肛門放甘油...詳細(xì) »

Q:

七個(gè)月寶寶能否喝豆?jié){和純牛奶?

A:

適當(dāng)喝一些豆?jié){是沒有問題的,豆?jié){應(yīng)該是以自己磨的為宜,市面上賣的大多都兌了好多水和糖精,不但沒有營養(yǎng)反而對(duì)寶寶不利..七個(gè)月大的孩子還應(yīng)以母乳和配方奶為主,...詳細(xì) »

Q:

苦丁茶能快速減肥嗎?哪種苦丁茶效果好?還有其他減肥茶嗎?

A:

苦丁茶包括大葉苦丁和小苦丁,其減肥效果并非立竿見影。茶類飲品對(duì)減肥有一定輔助作用,但不能單純依靠喝茶來實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)。此外,還有多種茶也具有輔助減肥的功效。 ...詳細(xì) »

Q:

手機(jī)失而復(fù)得向小偷索賠心里不安是否有錯(cuò)

A:

手機(jī)丟失后找回,向小偷索賠卻感到心里不安,這種情況是比較復(fù)雜的,涉及道德、法律、個(gè)人心理等多方面因素,如道德的權(quán)衡、法律的規(guī)定、個(gè)人價(jià)值觀、社會(huì)輿論以及對(duì)小...詳細(xì) »

Q:

鼻子山根左側(cè)長(zhǎng)紅包一年未消且易流血咋回事

A:

你好,你說的情況多見于血管瘤的情況,同時(shí)需要排除毛囊炎的情況?,F(xiàn)在的情況建議到醫(yī)院實(shí)際檢查一下為宜,如果確診是血管瘤的話就建議做手術(shù)治療,需要到正規(guī)的大型醫(yī)...詳細(xì) »

Q:

從小肥胖一直減肥未成功,求有效方法

A:

飲水是人們?nèi)粘I钪斜夭豢缮俚男枰?夏季可食用西瓜,西紅柿等解渴.西瓜汁,冬瓜湯且能利尿.過分限制水,能使胖人汗腺分泌紊亂,不利體溫調(diào)節(jié),尤其是尿液濃縮,代...詳細(xì) »

Q:

常吃維生素 C 能美白嗎,過量會(huì)中毒嗎?

A:

維生素 C 對(duì)皮膚有一定益處,但常吃不一定能美白,過量服用可能中毒。影響皮膚狀態(tài)的因素眾多,包括遺傳、日曬、內(nèi)分泌、飲食和睡眠等。 1.遺傳:皮膚顏色受遺傳...詳細(xì) »

Q:

耳后跟長(zhǎng)硬塊且疼痛是什么原因?

A:

去醫(yī)院耳鼻喉科檢查一下.是否是淋巴結(jié)腫大.詳細(xì) »

Q:

缺少維生素 B2 應(yīng)補(bǔ)充哪些食物

A:

缺少維生素 B2 可通過飲食來補(bǔ)充,如動(dòng)物肝臟、乳制品、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。 1.動(dòng)物肝臟:豬肝、雞肝等富含維生素 B2,能有效補(bǔ)充人體所需。 2.乳制...詳細(xì) »

Q:

黑布林有何功效、作用及營養(yǎng)價(jià)值?

A:

這個(gè)東西味道還是蠻好的,我從朋友那里嘗了一些,以美國的品種為佳,里面含有豐富的糖、維生素、果酸、氨基酸等營養(yǎng)成分。有生津利尿、清肝養(yǎng)肝、解郁毒、清濕熱的保健...詳細(xì) »

Q:

女性比正常人胖的原因及應(yīng)對(duì)方法

A:

女性比正常人胖可能由多種因素導(dǎo)致,如飲食不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、激素變化、遺傳因素、睡眠不足等。 1. 飲食不合理:過多攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物,如油炸食...詳細(xì) »

Q:

中年發(fā)福如何通過飲食瘦身?

A:

你好,想要瘦身,最好是合理的飲食加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),每天多吃點(diǎn)黃瓜和蘋果,維生素含量多是蔬菜水果都可以,建議你多運(yùn)動(dòng),做做仰臥起坐也可以,當(dāng)然這個(gè)運(yùn)動(dòng)量要看自己...詳細(xì) »

Q:

月經(jīng)推遲,是營養(yǎng)不良還是懷孕

A:

您好,你的情況有可能懷孕引起的,可以用早孕試紙?jiān)囋嚒?a href="http://www.dxnx.cn/ask/v/505300803.html">詳細(xì) »