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營養(yǎng)科精華問答
Q:

吃減肥瘦身丸可否不吃早飯,會影響藥性嗎

A:

你好,你的情況建議針灸減肥,針灸減肥是通過穴位刺激,抑制食欲,達(dá)到控制飲食、減輕體重的目的,針灸過程中效果很好需要注意平時的飲食及生活習(xí)慣慢慢調(diào)養(yǎng)的,平時主...詳細(xì) »

Q:

乳房大且肥胖,身高 1.55M 體重 56KG 怎么辦

A:

孩子的情況是因?yàn)樯眢w內(nèi)激素分泌紊亂導(dǎo)致的,需要注意不要給孩子吃太多的含有激素的食物比如現(xiàn)在的養(yǎng)殖雞肉和豬肉還有大鵬的蔬菜等都是含有激素的詳細(xì) »

Q:

16 歲女生身高 152 厘米,弟弟 9 歲 1.40 米,怎么辦?

A:

一般藥物是沒增高作用的,建議到醫(yī)院做骨骺線檢測,如沒愈合是有增高機(jī)會的。平時積極補(bǔ)充鈣劑,尤其在平時的飲食上多吃含鈣多食物。如牛奶,羊奶,排骨等。保證充足的...詳細(xì) »

Q:

小腿抽脂安全嗎,有副作用嗎,脂肪多能抽嗎

A:

小腿抽脂是一種常見的美容整形手段,但它并非絕對安全,可能存在一些副作用。其安全性和效果取決于多個因素,如個人身體狀況、抽脂量、醫(yī)療機(jī)構(gòu)和醫(yī)生的技術(shù)水平、術(shù)后...詳細(xì) »

Q:

學(xué)生減肥管不住嘴效果差,如何從 120 瘦到 90?

A:

您好,您有點(diǎn)超重了,一般說肥胖就是脂肪過多,主要是平時攝入過多所致,建議減少脂肪的攝入,并增加運(yùn)動量,達(dá)到瘦身目的。1、建議您要適當(dāng)增加運(yùn)動量,增加脂肪的消...詳細(xì) »

Q:

26 歲身高 1.75 米體重 100 公斤想減肥,抽脂可行嗎?

A:

抽脂是一種減肥手段,但并非適用于所有人。減肥應(yīng)綜合考慮多種因素,如飲食控制、運(yùn)動鍛煉、作息規(guī)律、心理調(diào)節(jié)和醫(yī)療干預(yù)等。 1. 飲食控制:減少高熱量、高脂肪和...詳細(xì) »

Q:

早上跑步后休息一小時上班久坐并按摩相關(guān)問題

A:

早上跑步后休息一小時上班久坐是可以的,但需注意一些事項(xiàng),跑步后適當(dāng)按摩也有益處。這包括身體恢復(fù)、血液循環(huán)、肌肉狀態(tài)、關(guān)節(jié)影響、工作效率等。 1.身體恢復(fù):跑...詳細(xì) »

Q:

24 歲女性健康減肥法有哪些?

A:

健康的減肥方法包括合理飲食、適量運(yùn)動、規(guī)律作息、良好心態(tài)和避免不良習(xí)慣等。 1.合理飲食:控制熱量攝入,增加蔬果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,減少高糖、高脂肪、...詳細(xì) »

Q:

鄭多燕減肥舞全集效果如何及適宜時間

A:

鄭多燕減肥舞全集具有一定的減肥效果,其效果受多種因素影響,如運(yùn)動頻率、運(yùn)動時長、飲食配合、個人體質(zhì)和初始體重等。 1.運(yùn)動頻率:每周至少進(jìn)行 3 - 5 次...詳細(xì) »

Q:

產(chǎn)后肥胖至 190 斤如何有效減肥

A:

你可能時內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖建議你去大醫(yī)院檢查一下內(nèi)分泌,吃些藥應(yīng)該會瘦的詳細(xì) »

Q:

55 公斤想健康減肥且控制食量,怎么辦?

A:

根據(jù)你的描述,建議你注意飲食。多鍛煉,飲食上不要吃太多油膩和辛辣的食物,多是水果和蔬菜,另外必要太焦慮,不可急于求成。詳細(xì) »

Q:

近期肚子易脹且發(fā)胖,吃蘋果能減肥嗎

A:

蘋果醋是可以減肥,建議你合理飲食減肥:控制主食和限制甜食如原來食量較大,主食可采用遞減法,一日三餐減去50克.逐步將主食控制在250~300克左右,主糧如麥...詳細(xì) »

Q:

新生兒十二指腸梗阻手術(shù)方式如何選擇?

A:

新生兒十二指腸梗阻的手術(shù)方式選擇需綜合多方面因素,包括病情嚴(yán)重程度、患兒身體狀況、手術(shù)難度、醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)及醫(yī)院條件等。 1.病情嚴(yán)重程度:若梗阻情況復(fù)雜,狹窄嚴(yán)...詳細(xì) »

Q:

白領(lǐng)久坐腹部贅肉多如何有效瘦身

A:

你好,建議你多吃點(diǎn)蔬菜,水果,定期并且合理飲食,不要暴飲暴食。主食方面,吃點(diǎn)適當(dāng)?shù)拿罪埖龋a(bǔ)充運(yùn)動所需的能量。此外,除了合理的飲食外,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也是不可缺少...詳細(xì) »

Q:

如何有效減掉大腿上的贅肉?

A:

減掉大腿上的贅肉,需要綜合多種方法,包括合理飲食、適量運(yùn)動、穴位按摩、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)等。 1.合理飲食:控制熱量攝入,增加蔬果攝入,減少高熱量、高脂...詳細(xì) »

Q:

高三學(xué)生身高 155 厘米怎樣增高

A:

加強(qiáng)體育鍛煉還是可以長高的,平時要注意飲食營養(yǎng)均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白質(zhì)比較高的食物,多吃些排骨類的食物,每天最好喝一杯牛奶,有助于長高。平時要注意...詳細(xì) »

Q:

節(jié)食減肥卻不瘦甚至胖,原因何在?

A:

你好,為什么就是要瘦呢?其實(shí)胖胖的不是很可愛嗎?男生也喜歡啊,摸上去還特別有手感不是嗎?至于減肥為什么沒有用,可能是你的方法有問題,每天多運(yùn)動一點(diǎn),光節(jié)食是...詳細(xì) »

Q:

158cm 身高,105 斤,腰腹及大小腿胖,不吃藥咋減肥?

A:

這個情況主要是以加強(qiáng)段為主的暫時不考慮用藥物這類的。詳細(xì) »

Q:

中學(xué)生如何實(shí)現(xiàn)不節(jié)食不運(yùn)動不花錢減肥

A:

您好,你的這個想法好像是有點(diǎn)不現(xiàn)實(shí)的,不運(yùn)動,不節(jié)食,不花錢的減肥方法如果真的有的話,那這個人早就成為世界富翁了。您好,要想減肥,必須控制一定的飲食,配合適...詳細(xì) »

Q:

芹菜的功效、作用及食用方法有哪些?

A:

旱芹降血壓降血脂旱芹含有機(jī)酸、芹菜素、芹菜苷,還含揮發(fā)油,可從中分得芹菜甲素和芹菜乙素。芹菜素或芹菜鮮汁均有明顯的降壓作用,旱芹的水提取物有降低血脂(總膽固...詳細(xì) »

Q:

13 歲男孩上身短下身長,1.49cm,還能長高嗎?

A:

您好!身高受遺傳及發(fā)育期營養(yǎng)狀況影響,如果骨線沒閉合,正常情況下還有長高的可能。任何不符合骨骼正常發(fā)育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一個人是否優(yōu)秀...詳細(xì) »

Q:

白開水沖生雞蛋是否有營養(yǎng)及對身體的好處

A:

白開水沖生雞蛋這種吃法存在一定爭議。其營養(yǎng)成分、衛(wèi)生風(fēng)險、消化吸收、潛在危害以及適宜人群等都是需要考慮的因素。 1.營養(yǎng)成分:生雞蛋中含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生...詳細(xì) »

Q:

便秘且腿部臀部肉多,零食欲強(qiáng)如何改善

A:

瘦腿、臀部:改變飲食習(xí)慣,避免糖份和油份很高的食物,多吃海產(chǎn)品、蔬菜等低卡路里食物,特別是零食盡量少吃,跑步、游泳、自行車等有氧運(yùn)動可以消除脂肪,通過這些運(yùn)...詳細(xì) »

Q:

蘭香子能吃嗎?對人體有無害?功效屬實(shí)嗎?

A:

您好,這樣的情況如果選擇的是天然蘭香子就不會有安全隱患,而且也有瘦身、降血脂、防癌的作用。如果是市場上的品牌,盡量選擇天然的,如一品粉香就是不錯的選擇,安全...詳細(xì) »

Q:

胯下長包伴潮濕微紅按壓痛是何因

A:

胯下長包,伴有潮濕、微紅和按壓痛,可能是由多種原因引起的,如毛囊炎、皮脂腺囊腫、淋巴結(jié)腫大、脂肪瘤、腹股溝疝等。 1.毛囊炎:毛囊受細(xì)菌感染,引發(fā)炎癥,出現(xiàn)...詳細(xì) »

Q:

肥胖身形且肚子大、小腿肥肉多如何有效減肥?

A:

你好,最健康的減肥方法一般是節(jié)食加運(yùn)動。不建議吃減肥藥,對身體多少會有傷害,另外可考慮針灸、按摩等減肥方法,可以起到減肥加美容的效果詳細(xì) »

Q:

8 個月寶寶腹瀉、長不胖、營養(yǎng)不良能補(bǔ)蛋白粉嗎

A:

你好,根據(jù)你的陳述,腹瀉有多種原因,需找出病因,對癥處理。你好,根據(jù)你的陳述,建議你去醫(yī)院兒科就醫(yī),需進(jìn)一步檢查。詳細(xì) »

Q:

指甲有凹陷小溝與營養(yǎng)缺乏有關(guān)嗎?需檢查嗎?

A:

指甲出現(xiàn)凹陷小溝可能與營養(yǎng)缺乏、局部損傷、皮膚病、系統(tǒng)性疾病、感染等有關(guān)。是否需要檢查應(yīng)綜合多方面因素判斷。 1.營養(yǎng)缺乏:如缺乏維生素 A、B 族維生素、...詳細(xì) »

Q:

起床頭暈嘔吐,檢查無異常,原因不明,咋回事?

A:

你好根據(jù)你的敘述你這是有點(diǎn)頸椎增生或者神經(jīng)衰弱,可以注意多活動頸椎運(yùn)動,起床要慢點(diǎn)即可詳細(xì) »

Q:

早餐吃什么有助于長高?

A:

早餐對于長高至關(guān)重要,以下食物有助于促進(jìn)生長發(fā)育:富含蛋白質(zhì)的食物、富含鈣的食物、富含維生素的食物、富含碳水化合物的食物、富含膳食纖維的食物。 1. 富含蛋...詳細(xì) »