- Q:
- A:
注意以下幾點(diǎn)：一,白天補(bǔ)足睡眠;上夜班熬夜者白天一定要補(bǔ)足睡眠,努力爭(zhēng)取睡好.首先要養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué),按時(shí)起床的習(xí)慣,建立起適應(yīng)夜班工作的新的生活規(guī)律,防止“入...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，是需要煮沸殺菌以后再喝的。燒開(kāi)以后，把表面的一層?xùn)|西去掉，涼一下，就可以飲用了，這樣做就可以了，一定要煮沸殺菌的。詳細(xì) »
- Q:
- A:
不要減食哦，，反而還要注意多吃些下面的東西：葡萄：葡萄、葡萄汁與葡萄酒一樣含有一種白黎蘆醇，是能降低膽固醇的天然物質(zhì)。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)也證明，它能使膽固醇降低，還能...詳細(xì) »
- Q:
- A:
寶寶已經(jīng)2周歲了，為什么前面的頭發(fā)不長(zhǎng)，很短，后面的頭發(fā)都到耳發(fā)了根據(jù)你的描述，孩子頭發(fā)長(zhǎng)得不好有可能是由于缺鈣引起的，建議你帶孩子到醫(yī)院檢測(cè)微量元素，幫助...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，建議還是等哺乳期過(guò)后在考慮減肥比較好，因?yàn)槿魏螠p肥措施都有可能會(huì)影響到乳汁的分泌首先，減肥的基本措施就是需要節(jié)食，這一關(guān)過(guò)不了，無(wú)論什么方法減肥都是是...詳細(xì) »
- Q:
- A:
很多人都會(huì)忽略飲食習(xí)慣對(duì)瘦臉的功效，其實(shí)能夠幫助消除小臉浮腫的高鉀質(zhì)食物，和能夠幫助正常牙齒咀嚼咬合的蛋白質(zhì)食物，都是瘦臉不可或缺的功臣。1.多吃含高鉀質(zhì)的...詳細(xì) »
- Q:
- A:
對(duì)于身高 170 厘米、體重 140 斤的人，判斷是否肥胖需綜合多種因素，如體脂率、身體圍度等。減肥方法包括合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、良好心態(tài)和專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，血壓升高服了，如果確診有高血壓病，及時(shí)口服降壓藥血壓正常液不能私自停，需要到醫(yī)院檢查你好，高血壓病，還要注意飲食控制。采用低脂低膽固醇、低鈉、高維生素...詳細(xì) »
- Q:
- A:
男生想要快速有效瘦臉，可從控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)、面部按摩、改善不良習(xí)慣、醫(yī)療美容手段等方面入手。 1.控制飲食：減少高熱量、高脂肪和高糖分食物的攝入，增加蔬菜...詳細(xì) »
- Q:
- A:
身體胖了之后右邊比左邊粗，可能是由于多種原因造成的，如不良姿勢(shì)習(xí)慣、單側(cè)肢體運(yùn)動(dòng)過(guò)度、疾病因素、肌肉發(fā)育不均衡、脂肪分布不均等。 1. 不良姿勢(shì)習(xí)慣：長(zhǎng)期坐...詳細(xì) »
- Q:
- A:
一般可用中成藥：內(nèi)補(bǔ)養(yǎng)營(yíng)丸和八珍丸治療比較好/@詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，您說(shuō)的情況建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物，防止偏食。保證休息時(shí)間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉如騎車(chē)單桿雙桿等體育運(yùn)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
可以.但建議錯(cuò)開(kāi)時(shí)間吃,另外減肥茶不要喝太涼的.詳細(xì) »
- Q:
- A:
針對(duì)你的問(wèn)題有三點(diǎn)建議！一，你的健身訓(xùn)練計(jì)劃有問(wèn)題，你的訓(xùn)練計(jì)劃應(yīng)該以有氧運(yùn)動(dòng)為主，器械是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，主要是為了增肌與塑型，并不能起到減肥效果！有氧運(yùn)動(dòng)以單車(chē)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，先調(diào)理好脾胃，待消化吸收功能正常了，慢慢就會(huì)胖起來(lái)的。你好，建議你平時(shí)多吃些健脾的食物，如山藥，南瓜，薏米，扁豆等，此外，建議要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)你緩解癥狀...詳細(xì) »
- Q:
- A:
致使腦供血不足，或病人體質(zhì)差，血壓低，導(dǎo)致血液循環(huán)不良，影響腦部供血而引起頭鳴建議你適當(dāng)忙里偷閑多做些運(yùn)動(dòng)，像慢跑、游泳等，有時(shí)間的話(huà)還可以多去旅游詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，根據(jù)你所描述的情況，這個(gè)是沒(méi)有減肥作用的，不要使用。在目前，最有效的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)減肥加上飲食控制。建議每天堅(jiān)持鍛煉，如跑步、快走、跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你這癥狀不排出飲食不當(dāng)導(dǎo)致的蕁麻疹。首先你不要過(guò)度搔抓患處，建議你試試氯雷他定口服，不要急躁。詳細(xì) »
- Q:
- A:
23 歲，身高 170cm，體重 48kg，怎么吃都不胖且夏天易出汗，可能是由遺傳因素、消化吸收不良、代謝過(guò)快、甲狀腺功能亢進(jìn)、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大等導(dǎo)致。 1.遺傳...詳細(xì) »
- Q:
- A:
紅小豆具有多種功效和作用，包括健脾祛濕、利尿消腫、潤(rùn)腸通便、補(bǔ)血養(yǎng)心、清熱解毒等。 1.健脾祛濕：能改善脾胃功能，緩解濕氣重導(dǎo)致的身體困倦、食欲不振等。 2...詳細(xì) »
- Q:
- A:
肥胖對(duì)女性和男性的生育能力都可能產(chǎn)生影響，包括激素失衡、排卵異常、精子質(zhì)量下降、增加孕期并發(fā)癥、影響性功能等。 1. 激素失衡：女性肥胖易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，雄...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您的血糖控制不佳，病情沒(méi)有得到控制，考慮治療不正規(guī)，根據(jù)血糖水平考慮胰島功能比較差，口服降糖藥物不足以控制病情，建議胰島素治療,提倡早期使用胰島素：傳統(tǒng)治療...詳細(xì) »
- Q:
- A:
走罐是一種中醫(yī)治療方法，但對(duì)于長(zhǎng)高的作用有限。走罐的頻率和順序需要綜合多方面因素來(lái)確定，包括個(gè)人體質(zhì)、年齡、健康狀況、走罐的目的以及專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的建議等。 1....詳細(xì) »
- Q:
- A:
睡前大量吃香蕉可能會(huì)導(dǎo)致體重增加。這取決于多個(gè)因素，如攝入的總熱量、身體代謝水平、日?；顒?dòng)量、香蕉的攝入量以及個(gè)人的基礎(chǔ)代謝率等。 1. 攝入總熱量：如果一...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好！情況已悉，建議你可以吃1個(gè)雞蛋，一杯豆?jié){就可以；或許一個(gè)饅頭，一杯咸菜；你可以一個(gè)雞蛋餅，一杯豆?jié){。就這三種早餐，請(qǐng)你參考！詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好。健康有效的瘦身方法是控制飲食，控制熱量與脂肪，飲食要以清淡為主，常吃蔬菜和水果，平衡膳食。平時(shí)生活中多做運(yùn)動(dòng)，多多鍛煉。意志決定瘦身的效果與質(zhì)量，建議...詳細(xì) »
- Q:
- A:
如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過(guò)輕,身體過(guò)瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過(guò)輕.排除了疾病的情況,才可以實(shí)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好,運(yùn)動(dòng)前沒(méi)有合理的喝水，運(yùn)動(dòng)中又不注意喝水，就會(huì)造成脫水，脫水的程度也會(huì)隨著運(yùn)動(dòng)時(shí)間的延長(zhǎng)而加重。對(duì)于一個(gè)體重50公斤的人來(lái)說(shuō)，脫水0.5公斤會(huì)出現(xiàn)口渴...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，是不好的，建議你最好是用保濕的洗面奶來(lái)清洗皮膚，后用保濕的面霜來(lái)涂抹的。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：詳細(xì) »
- Q:
- A:
夏天減肥期間，有一些食物既能增加飽腹感，熱量又低，適合食用，如蔬菜、水果、全谷物、豆類(lèi)、低脂肉類(lèi)等。 1.蔬菜：像西蘭花、菠菜、芹菜等富含膳食纖維，能提供飽...詳細(xì) »
