- Q:
- A:
注意以下幾點：一,白天補足睡眠;上夜班熬夜者白天一定要補足睡眠,努力爭取睡好.首先要養(yǎng)成按時睡覺,按時起床的習慣,建立起適應夜班工作的新的生活規(guī)律,防止“入...詳細 »
- Q:
- A:
你好，是需要煮沸殺菌以后再喝的。燒開以后，把表面的一層東西去掉，涼一下，就可以飲用了，這樣做就可以了，一定要煮沸殺菌的。詳細 »
- Q:
- A:
不要減食哦，，反而還要注意多吃些下面的東西：葡萄：葡萄、葡萄汁與葡萄酒一樣含有一種白黎蘆醇，是能降低膽固醇的天然物質(zhì)。動物實驗也證明，它能使膽固醇降低，還能...詳細 »
- Q:
- A:
寶寶已經(jīng)2周歲了，為什么前面的頭發(fā)不長，很短，后面的頭發(fā)都到耳發(fā)了根據(jù)你的描述，孩子頭發(fā)長得不好有可能是由于缺鈣引起的，建議你帶孩子到醫(yī)院檢測微量元素，幫助...詳細 »
- Q:
- A:
您好，建議還是等哺乳期過后在考慮減肥比較好，因為任何減肥措施都有可能會影響到乳汁的分泌首先，減肥的基本措施就是需要節(jié)食，這一關(guān)過不了，無論什么方法減肥都是是...詳細 »
- Q:
- A:
很多人都會忽略飲食習慣對瘦臉的功效，其實能夠幫助消除小臉浮腫的高鉀質(zhì)食物，和能夠幫助正常牙齒咀嚼咬合的蛋白質(zhì)食物，都是瘦臉不可或缺的功臣。1.多吃含高鉀質(zhì)的...詳細 »
- Q:
- A:
對于身高 170 厘米、體重 140 斤的人，判斷是否肥胖需綜合多種因素，如體脂率、身體圍度等。減肥方法包括合理飲食、適量運動、規(guī)律作息、良好心態(tài)和專業(yè)指導...詳細 »
- Q:
- A:
你好，血壓升高服了，如果確診有高血壓病，及時口服降壓藥血壓正常液不能私自停，需要到醫(yī)院檢查你好，高血壓病，還要注意飲食控制。采用低脂低膽固醇、低鈉、高維生素...詳細 »
- Q:
- A:
男生想要快速有效瘦臉，可從控制飲食、增加運動、面部按摩、改善不良習慣、醫(yī)療美容手段等方面入手。 1.控制飲食：減少高熱量、高脂肪和高糖分食物的攝入，增加蔬菜...詳細 »
- Q:
- A:
身體胖了之后右邊比左邊粗，可能是由于多種原因造成的，如不良姿勢習慣、單側(cè)肢體運動過度、疾病因素、肌肉發(fā)育不均衡、脂肪分布不均等。 1. 不良姿勢習慣：長期坐...詳細 »
- Q:
- A:
一般可用中成藥：內(nèi)補養(yǎng)營丸和八珍丸治療比較好/@詳細 »
- Q:
- A:
您好，您說的情況建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物，防止偏食。保證休息時間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運...詳細 »
- Q:
- A:
可以.但建議錯開時間吃,另外減肥茶不要喝太涼的.詳細 »
- Q:
- A:
針對你的問題有三點建議！一，你的健身訓練計劃有問題，你的訓練計劃應該以有氧運動為主，器械是無氧運動，主要是為了增肌與塑型，并不能起到減肥效果！有氧運動以單車...詳細 »
- Q:
- A:
你好，先調(diào)理好脾胃，待消化吸收功能正常了，慢慢就會胖起來的。你好，建議你平時多吃些健脾的食物，如山藥，南瓜，薏米，扁豆等，此外，建議要適當運動，對你緩解癥狀...詳細 »
- Q:
- A:
致使腦供血不足，或病人體質(zhì)差，血壓低，導致血液循環(huán)不良，影響腦部供血而引起頭鳴建議你適當忙里偷閑多做些運動，像慢跑、游泳等，有時間的話還可以多去旅游詳細 »
- Q:
- A:
你好，根據(jù)你所描述的情況，這個是沒有減肥作用的，不要使用。在目前，最有效的減肥方法就是運動減肥加上飲食控制。建議每天堅持鍛煉，如跑步、快走、跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、...詳細 »
- Q:
- A:
你這癥狀不排出飲食不當導致的蕁麻疹。首先你不要過度搔抓患處，建議你試試氯雷他定口服，不要急躁。詳細 »
- Q:
- A:
23 歲，身高 170cm，體重 48kg，怎么吃都不胖且夏天易出汗，可能是由遺傳因素、消化吸收不良、代謝過快、甲狀腺功能亢進、運動量過大等導致。 1.遺傳...詳細 »
- Q:
- A:
紅小豆具有多種功效和作用，包括健脾祛濕、利尿消腫、潤腸通便、補血養(yǎng)心、清熱解毒等。 1.健脾祛濕：能改善脾胃功能，緩解濕氣重導致的身體困倦、食欲不振等。 2...詳細 »
- Q:
- A:
肥胖對女性和男性的生育能力都可能產(chǎn)生影響，包括激素失衡、排卵異常、精子質(zhì)量下降、增加孕期并發(fā)癥、影響性功能等。 1. 激素失衡：女性肥胖易導致內(nèi)分泌紊亂，雄...詳細 »
- Q:
- A:
您的血糖控制不佳，病情沒有得到控制，考慮治療不正規(guī)，根據(jù)血糖水平考慮胰島功能比較差，口服降糖藥物不足以控制病情，建議胰島素治療,提倡早期使用胰島素：傳統(tǒng)治療...詳細 »
- Q:
- A:
走罐是一種中醫(yī)治療方法，但對于長高的作用有限。走罐的頻率和順序需要綜合多方面因素來確定，包括個人體質(zhì)、年齡、健康狀況、走罐的目的以及專業(yè)醫(yī)生的建議等。 1....詳細 »
- Q:
- A:
睡前大量吃香蕉可能會導致體重增加。這取決于多個因素，如攝入的總熱量、身體代謝水平、日?；顒恿?、香蕉的攝入量以及個人的基礎(chǔ)代謝率等。 1. 攝入總熱量：如果一...詳細 »
- Q:
- A:
你好！情況已悉，建議你可以吃1個雞蛋，一杯豆?jié){就可以；或許一個饅頭，一杯咸菜；你可以一個雞蛋餅，一杯豆?jié){。就這三種早餐，請你參考！詳細 »
- Q:
- A:
你好。健康有效的瘦身方法是控制飲食，控制熱量與脂肪，飲食要以清淡為主，常吃蔬菜和水果，平衡膳食。平時生活中多做運動，多多鍛煉。意志決定瘦身的效果與質(zhì)量，建議...詳細 »
- Q:
- A:
如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實...詳細 »
- Q:
- A:
你好,運動前沒有合理的喝水，運動中又不注意喝水，就會造成脫水，脫水的程度也會隨著運動時間的延長而加重。對于一個體重50公斤的人來說，脫水0.5公斤會出現(xiàn)口渴...詳細 »
- Q:
- A:
你好，是不好的，建議你最好是用保濕的洗面奶來清洗皮膚，后用保濕的面霜來涂抹的。醫(yī)生詢問：詳細 »
- Q:
- A:
夏天減肥期間，有一些食物既能增加飽腹感，熱量又低，適合食用，如蔬菜、水果、全谷物、豆類、低脂肉類等。 1.蔬菜：像西蘭花、菠菜、芹菜等富含膳食纖維，能提供飽...詳細 »
