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這個只是一個含能量指數(shù)啊喝水當然好的，也不是說就一定可以減肥的，減肥要堅持控制飲食，加強鍛煉的詳細 »
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烏龍茶確實有分解脂肪、減肥健美等妙效。烏龍茶含有較多的茶多酶，會有效減少皮下脂肪。祝您減肥成功哦！！詳細 »
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減肥最好的方法是控制飲食加運動?？刂骑嬍晨梢詼p少能量的攝入，適度活動可以消耗體內(nèi)能量，減少脂肪的積存從而達到減肥效果，不過只有持之以恒才能有效的。建議每天堅...詳細 »
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你好!孩子最好是要適當?shù)某孕┣嗖?青菜里不僅含有各種維生素,還有其他營養(yǎng)成分,不同的食物都有它不同的營養(yǎng)成分,孩子還小,要給孩子養(yǎng)成一個好的飲食習慣,不要挑...詳細 »
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芝士蛋糕非烤制做法 材料 1、全麥粉餅干：100克 2、無鹽黃油：45克 3、粉狀明膠：10克 4、奶油奶酪：200克 5、精制砂糖：80克 ...詳細 »
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適量飲水或喝湯 飲水是人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚男枰?。夏季可食用西瓜、西紅柿等解渴。西瓜汁、冬瓜湯且能利尿。過分限制水，能使胖人汗腺分泌紊亂，不利體溫調(diào)節(jié)，...詳細 »
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維生素E，臉上傷疤清除時間。。。。。。。。維生素E可以緩解傷疤，新傷疤可以時間短點，一個月就好。時間長的傷疤。會需要時間久點，大約半年，。祝您健康美麗。詳細 »
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科學有效的減肥需要綜合考慮飲食、運動、睡眠、心理和代謝等多方面因素。 1. 飲食：控制熱量攝入，均衡營養(yǎng)，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，減少高糖、高脂肪和...詳細 »
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您好，首先減肥肯定不會建議您吃減肥藥的，因為減肥藥一般都是很貴的，還有就是減肥藥都對身體不好，一般含有激素。還有就是也不建議您節(jié)食減肥，對身體不好，再有就是...詳細 »
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你好朋友,根據(jù)你的提問,應該是運動減肥,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對肚子...詳細 »
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據(jù)您所述建議補鈣的同時注意補充維生素D，維生素D決定鈣的吸收。建議注意補充維生素d處理，多曬太陽平常注意規(guī)律飲食，按時休息。詳細 »
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現(xiàn)在冬蟲夏草有許多假冒的，要注意，可以去大藥店買的，最好是那種有信譽規(guī)模大的藥店買藥材就可以的，煎湯服用就行，這樣效果較好詳細 »
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節(jié)食和運動是減肥的最佳方法。不要使用減肥藥，有副作用，有可能會引起肝腎功能損害。詳細 »
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您好，兩種營養(yǎng)品可以分開喝。蛋白粉可以放到水、牛奶、湯里喝，按照說明使用。詳細 »
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你好，健康瘦身可以按照下面的方法來做1..早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。2.以粗糙食物代替主食類，如糙米、全麥制品。3.口味要盡量清淡，少加鹽、醬油或...詳細 »
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喝酒前喝酸牛奶和鮮牛奶都有一定益處，主要體現(xiàn)在保護胃黏膜、延緩酒精吸收、補充營養(yǎng)、改善腸道功能、減輕酒后不適等方面。 1. 保護胃黏膜：酸牛奶和鮮牛奶中的蛋...詳細 »
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你好，長高要結(jié)合多方面的因素，包括運動，飲食，睡眠，營養(yǎng)等等。從運動方面，籃球是比較好的運動，女孩子的話可以使用原地跳躍來摸頭頂上方的物品。還有就是從營養(yǎng)方...詳細 »
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你好，寶寶的這種情況目前只要沒有其他癥狀，是不用特殊處理的，必要時還是可以再次檢查微量元素！詳細 »
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1.餐前喝湯。喝湯可使胃不感到饑餓，也可以使吃下的主食膨脹，預防吃過量。2.餐前吃水果。水果體積大，有飽腹感，可以減少正餐的食量。3.餐前含一小塊水果糖。血...詳細 »
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減肥效果不佳可能由多種因素導致，如飲食結(jié)構(gòu)不合理、基礎(chǔ)代謝率低、運動方式不當、激素失衡、睡眠不足等。 1. 飲食結(jié)構(gòu)不合理：僅靠黃瓜雞蛋、粥和少量蔬菜，缺乏...詳細 »
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檸檬是一種富含維生素C的營養(yǎng)水果詳細 »
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減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還...詳細 »
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您好，根據(jù)你的病情，我認為，您這是屬于月經(jīng)不調(diào)?？赡苁怯勺訉m肌瘤、附件炎等引起的。建議您平時多注意休息，多吃新鮮蔬菜水果，保持積極的生活態(tài)度。如有不適請積極...詳細 »
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月經(jīng)期間是否能繼續(xù)服用維生素 C 和 E，取決于個體的身體狀況、服用目的、藥物相互作用等。一般來說，如果沒有特殊情況，適量服用通常是可以的，但也有一些需要注...詳細 »
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做了很多努力卻沒效果可能由多種原因?qū)е?，如方法不對、病情復雜、未堅持治療、個體差異、合并其他疾病等。 1. 方法不對：可能采取的措施沒有針對病因，例如用藥不...詳細 »
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- A:
想長高最好在成長時期每天攝取500ml以上的牛奶，并且在晚上睡覺前喝效果更好。對長個子有幫助的食品,蛋白質(zhì)-對個子，肌肉的成長有益的：牛肉、豬肉、肌肉和魚肉...詳細 »
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- A:
西瓜和番茄都是經(jīng)典的減肥水果，這款西瓜番茄汁在幫助愛美愛美人士補充維生素的同時，還能依靠西瓜和番茄本身所具有的豐富的膳食纖維，達到很好的減肥功效哦。詳細 »
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- A:
寶寶出生半個月，醫(yī)生開具維生素 D 滴劑和維生素 AD 滴劑。兩者在成分、作用、適用情況等方面存在區(qū)別。先吃哪個應視寶寶具體情況而定，短時間內(nèi)先吃 AD 滴...詳細 »
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您好，柚子減肥法無需節(jié)食也能瘦柚子減肥法是很多女孩子選擇的方法。確實柚子減肥法減肥效果非常好，而且無需節(jié)食，這是因為柚子含有豐富的營養(yǎng)，同時熱量較低，多吃一...詳細 »
