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營(yíng)養(yǎng)科精華問答
Q:

產(chǎn)后如何安全且快速瘦身

A:

怎樣使產(chǎn)后身材苗條身材苗條的女青年,經(jīng)過妊娠分娩,待產(chǎn)假期滿,身體變得肥胖,不僅失去了往日的風(fēng)韻,甚至顯得笨拙。這主要是由于沒有過好產(chǎn)褥期的緣故。那么,怎樣...詳細(xì) »

Q:

哪種雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)較高

A:

您好,雞蛋中含有大量的維生素、礦物質(zhì)以及高蛋白,并且雞蛋中的蛋白質(zhì)品質(zhì)最佳,是理想的天然食品,對(duì)身體的健康很重要,但是,吃雞蛋確實(shí)是有講究的。水煮雞蛋、蒸雞...詳細(xì) »

Q:

懷孕三個(gè)半月吐口水帶血,原因是什么

A:

懷孕三個(gè)半月吐口水帶血,可能是口腔疾病、飲食因素、維生素缺乏、上火以及妊娠相關(guān)的生理變化等。 1. 口腔疾病:如牙齦炎、牙周炎等,懷孕后激素水平變化可能加重...詳細(xì) »

Q:

18 歲還能長(zhǎng)高嗎?如何快速長(zhǎng)高?

A:

還是可能的啊.你這個(gè)我建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!詳細(xì) »

Q:

哺乳期媽媽跳繩減肥,月瘦十斤需跳多少個(gè)

A:

減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式、飲食、運(yùn)動(dòng)、這是很多減肥專家所說(shuō),少食多餐有益減肥的理論依據(jù)。水果減肥作為飲食減肥中最輕松、最健康的減肥...詳細(xì) »

Q:

共軛亞油酸和維生素 E 能否同時(shí)服用?

A:

可以的,最好選擇天然美容護(hù)膚品,盡量少用藥物。多吃水果,多喝水。多鍛煉減肥。詳細(xì) »

Q:

生兩孩后肥胖,做哪些運(yùn)動(dòng)能減肥?

A:

生兩孩后身體發(fā)胖,可通過多種運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助減肥,如慢跑、游泳、瑜伽、健身操、跳繩等。 1.慢跑:能提高心肺功能,促進(jìn)新陳代謝,消耗熱量。每次 30 分鐘以上,每...詳細(xì) »

Q:

想減肥但擔(dān)心藥物副作用,該怎么辦?

A:

您好飲食最好以植物性營(yíng)養(yǎng)為主,一天一個(gè)雞蛋,燕麥、粗糧、雜糧、蔬菜、水果、加一點(diǎn)其他肉類的。減肥方法很多,同時(shí)必須考慮健康的,不吃飯的,可以吃粥,以植物性營(yíng)...詳細(xì) »

Q:

身高 1 米 58 體重 68 公斤,運(yùn)動(dòng)減肥最佳時(shí)間是何時(shí)?

A:

肥胖是因?yàn)闊崃慷逊e所導(dǎo)致的,是因?yàn)槎逊e的熱量大于了消耗的熱量所造成的,肥胖的生活習(xí)慣等都是有關(guān)系的。我建議你首先是控制飲食高熱量食物的攝入,多參加體育鍛煉,...詳細(xì) »

Q:

運(yùn)動(dòng)減肥一周體重反增 5 斤 要繼續(xù)嗎

A:

你好:是不是運(yùn)動(dòng)得太累,所以飲食過量了呢詳細(xì) »

Q:

老公血糖高控制飲食吃藥仍高,做飯難咋辦

A:

你好!如果確診為糖尿病,就要堅(jiān)持用藥,飲食上高糖高脂的食物都不要吃,另外一些高淀粉食物也是不能吃的,控制每天總的攝入量,保持適量的運(yùn)動(dòng),定期檢測(cè)血糖,能夠及...詳細(xì) »

Q:

短期打激素能長(zhǎng)高嗎?費(fèi)用如何?

A:

你好,身高主要是遺傳因素控制的,其次與營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng),睡眠等有關(guān)系,那么能否長(zhǎng)高主要根據(jù)您的骨骺是否已經(jīng)閉合如果您的骨骺已經(jīng)閉合了,那么無(wú)論您是用藥還是其他的方...詳細(xì) »

Q:

合生元能否提高寶寶免疫力?

A:

要看什么情況的啊,你寶寶多大了啊,如果寶寶還很小的話不要亂吃藥物和保健品,弄不好會(huì)有反作用的。詳細(xì) »

Q:

生病期間能否服用鋅鈣口服液?

A:

你好,這種情況是可以的,是沒有影響的,可以間隔服用的時(shí)間詳細(xì) »

Q:

三十歲常應(yīng)酬喝啤酒有將軍肚,喝啥茶能減肥?

A:

你好,什么茶減肥效果最好?哪種茶的減肥效果最好?在通常情況下,人們通過節(jié)食減肥就算能瘦下來(lái),一不注意,體重就會(huì)回到原來(lái)的狀況,出現(xiàn)所謂的反彈現(xiàn)象,研究人員發(fā)...詳細(xì) »

Q:

叩齒運(yùn)動(dòng)能否改善瘦臉,頻率如何把握

A:

叩齒運(yùn)動(dòng)對(duì)臉部形態(tài)的影響因人而異,涉及面部肌肉、骨骼結(jié)構(gòu)、遺傳因素、運(yùn)動(dòng)方式和頻率等。 1.面部肌肉:叩齒運(yùn)動(dòng)可鍛煉部分面部肌肉,但效果有限。肌肉的發(fā)達(dá)程度...詳細(xì) »

Q:

吃安非拉明片停藥后出現(xiàn)多種癥狀,何?。?/a>

A:

吃安非拉明片停藥后出現(xiàn)心慌、恐懼不安、身體感覺異常、思維和認(rèn)知改變等癥狀,可能是藥物不良反應(yīng)、心理障礙、神經(jīng)功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、腦功能損傷等原因所致。 1...詳細(xì) »

Q:

產(chǎn)后肥胖如何有效減肥?

A:

你好,瘦身減肥是需要毅力的,每餐只吃黃瓜和雞蛋,代替3餐,堅(jiān)持7天,超過下午三點(diǎn)不吃任何東西,每天少吃正餐,吃2天蘋果然后正常節(jié)制的飲食3天,把荷葉,決明子...詳細(xì) »

Q:

16 歲減肥后未長(zhǎng)高,打籃球補(bǔ)鈣仍無(wú)效怎辦

A:

你好,身高主要由于遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等因素影響的,其中遺傳因素占據(jù)主要影響力。個(gè)人建議盡量保持樂觀態(tài)度,堅(jiān)持的進(jìn)行鍛煉身體,長(zhǎng)期下次有利于長(zhǎng)高,同時(shí)盡量在晚上...詳細(xì) »

Q:

初中后長(zhǎng)胖腿粗想減肥,怎么辦?

A:

你好。合理飲食加運(yùn)動(dòng).首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來(lái)先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運(yùn)動(dòng)方面...詳細(xì) »

Q:

26 歲產(chǎn)后想減肥,酚酞片能減肥嗎

A:

酚酞片不能用于減肥。酚酞片是一種刺激性瀉藥,主要用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。使用酚酞片減肥不僅沒有效果,還可能帶來(lái)諸多危害,如產(chǎn)生依賴性、影響腸道功能、導(dǎo)致水...詳細(xì) »

Q:

老公每天喝三兩白酒且吃得多變胖,身體有無(wú)傷害?

A:

你好這位朋友,飲酒在一定的量?jī)?nèi)是對(duì)身體有好處的這種情況三兩還是有點(diǎn)多的,并且吃的也多會(huì)造成肝臟負(fù)擔(dān)過重,長(zhǎng)久的話,建議去醫(yī)院檢查肝膽胰情況,祝身體健康詳細(xì) »

Q:

未孕乳房分泌白色液體,與減肥藥有關(guān)嗎?需檢查嗎?

A:

乳房中央乳頭周圍的顏色較深的部位就是乳暈,乳暈對(duì)于乳房來(lái)說(shuō)有著重要的作用,乳暈分泌物可以殺菌同時(shí)保證局部皮膚的滋潤(rùn)。但是有些女性朋友卻因?yàn)橥鈧蚱渌驅(qū)е?..詳細(xì) »

Q:

黃瓜雞蛋減肥法致便秘且體重未減,該如何是好?

A:

平日多喝水,多食清淡,水果、蔬菜。保持肛周清潔,預(yù)防感染。老年人便秘怎么辦..你需要的就是調(diào)節(jié)飲食,吃些清淡易消化的,蔬菜水果,盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食...詳細(xì) »

Q:

白醋配蜂蜜減肥方法有效嗎

A:

你好,減肥還是需要多運(yùn)動(dòng)的,這種蜂蜜和醋的減肥方式我也聽說(shuō)過,身邊有人用過,但是效果不太明顯。新春來(lái)臨,祝您和家人身體健康,萬(wàn)事如意!詳細(xì) »

Q:

尿尿有時(shí)呈牛奶樣白色是何原因?

A:

尿尿有時(shí)呈牛奶樣白色,可能是生理因素,也可能與疾病相關(guān),比如結(jié)晶尿、乳糜尿、膿尿、前列腺炎、泌尿系統(tǒng)感染等。 1. 結(jié)晶尿:尿液中某些物質(zhì)濃度過高,析出結(jié)晶...詳細(xì) »

Q:

懷孕一個(gè)月內(nèi)吃了半個(gè)月減肥藥,孩子能要嗎?

A:

懷孕一個(gè)月內(nèi)服用了半個(gè)月的減肥藥,孩子是否能要,取決于多種因素,如減肥藥成分、服用劑量、孕婦身體狀況、胚胎發(fā)育情況以及后續(xù)檢查結(jié)果等。 1. 減肥藥成分:不...詳細(xì) »

Q:

小孩常吃鈣片能長(zhǎng)高嗎?

A:

小孩經(jīng)常吃鈣片不一定能長(zhǎng)高。影響小孩身高的因素眾多,包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等。 1.遺傳:父母的身高對(duì)孩子的身高有重要影響。如果父母身高較矮,孩子...詳細(xì) »

Q:

27 歲體重 170 斤減重 20 斤后不再瘦怎么辦

A:

減重達(dá)到一定程度后不再下降,可能與多種因素有關(guān),如飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)方式、基礎(chǔ)代謝、睡眠質(zhì)量、心理壓力等。 1. 飲食結(jié)構(gòu):飲食搭配不合理可能影響減重效果。要保...詳細(xì) »

Q:

喝啤酒會(huì)發(fā)胖嗎?每天超多少量有害?

A:

喝啤酒有可能導(dǎo)致發(fā)胖,其是否發(fā)胖及對(duì)身體的危害程度受多種因素影響,如飲用量、個(gè)人體質(zhì)、飲食搭配、運(yùn)動(dòng)量、基礎(chǔ)代謝率等。 1.飲用量:過量飲用啤酒,熱量累積易...詳細(xì) »