- Q:
- A:
13 歲體重 170 斤，想瘦身包括臉和屁股，可從控制飲食、增加運動、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)、避免久坐等方面入手。 1. 控制飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖...詳細 »
- Q:
- A:
15 歲女生身高增長仍有潛力，受遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和激素等多種因素影響。遺傳因素決定了一定的基礎(chǔ)，而營養(yǎng)的均衡攝入、適當(dāng)?shù)倪\動、充足的睡眠以及正常的激素...詳細 »
- Q:
- A:
建議你采用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然后每天逐漸遞增,延長時間,最后鎖定每天運動一個小時左右,如果有能...詳細 »
- Q:
- A:
產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)期間想要減肥，需要從飲食、運動、睡眠、心態(tài)和生活習(xí)慣等方面綜合考慮，同時要注意循序漸進，不能影響乳汁分泌和寶寶營養(yǎng)。 1. 飲食：控制熱量攝入，...詳細 »
- Q:
- A:
瘦主要考慮為吸收功能不好所致，是可以采取中藥調(diào)理的，平時要注意休息，多吃有營養(yǎng)的食物來慢慢改善的，另外瘦并不意味著就是病，只要健康就好。醫(yī)生詢問：詳細 »
- Q:
- A:
你好,這種情況考慮與胃腸道功能紊亂有關(guān)詳細 »
- Q:
- A:
科學(xué)減肥是有利于身體健康的。每頓飯吃8分飽，每天堅持體育鍛煉，如果俄了蔬菜水果吃的多一些，飯吃的少一些，這樣時間長了就能減肥。詳細 »
- Q:
- A:
介意采用纖衡抗饑餓纖魔凍解決強烈的饑餓感，營養(yǎng)全，味道好，滿足食欲，能燃燒脂肪，安全健康，不用運動。三餐多吃些高纖蔬菜就比較不會有饑餓感；三餐都要進食，不要...詳細 »
- Q:
- A:
左眼下面長了個不痛不癢且數(shù)月未消的包，可能是霰粒腫、皮脂腺囊腫、脂肪瘤、纖維瘤、瞼板腺囊腫等原因所致。 1.霰粒腫：因瞼板腺排出管道阻塞和分泌物潴留，形成的...詳細 »
- Q:
- A:
13 歲正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，體重超標應(yīng)謹慎對待。不建議通過吃減肥藥來減肥，因為可能影響身體正常發(fā)育，包括內(nèi)分泌、代謝、心血管等方面。應(yīng)綜合考慮飲食、運...詳細 »
- Q:
- A:
想要從 120 斤減到 110 斤，需要綜合考慮飲食、運動、睡眠、心理和代謝等方面。通過合理的調(diào)整和堅持，能夠?qū)崿F(xiàn)健康減重的目標。 1. 飲食：控制熱量攝入...詳細 »
- Q:
- A:
你好，這種情況可見于腦供血不足、氣血虧虛、頸椎病、休息不好等病因?qū)е拢绻菹⒑蟀Y狀持續(xù)建議到醫(yī)院內(nèi)科就診做一下相關(guān)檢查，明確病因?qū)ΠY治療。詳細 »
- Q:
- A:
六年級學(xué)生腰腿肥胖，可能與飲食、運動、遺傳、激素、睡眠等因素有關(guān)。 1. 飲食：不合理的飲食結(jié)構(gòu)，如高熱量、高脂肪、高糖食物攝入過多，容易導(dǎo)致脂肪堆積。應(yīng)減...詳細 »
- Q:
- A:
人體所需的一切營養(yǎng)均來自食物，一日三餐做好粗細搭配，葷素要有比例，充分利用動、植物蛋白的互補性，提高蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值；含鈣豐富的食物：奶類、豆類、蝦皮、海帶...詳細 »
- Q:
- A:
你這種情況可以去健身房做鍛煉就行了個人建議你不需要太擔(dān)心這個問題了，多做鍛煉就行，也不要太瘦了詳細 »
- Q:
- A:
您好這個現(xiàn)在營養(yǎng)不良的現(xiàn)像并不多見除非小孩是有吐瀉這些現(xiàn)像所以這個最好是帶小孩去做一下肝功能檢查這個人多的地方難免會有一些傳染病這些,小孩沒有家長有.家長可...詳細 »
- Q:
- A:
鵪鶉蛋富含多種營養(yǎng)成分，包括蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膽固醇、磷脂等。 1.蛋白質(zhì)：鵪鶉蛋中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量豐富，有助于身體組織的修復(fù)和生長。 2.維生素：含...詳細 »
- Q:
- A:
您好，減肥要考慮運動減肥并且貴在堅持。另外運動要有規(guī)律性。另外要控制攝入食物的熱量。減肥產(chǎn)品都不可信平時以鍛煉為主，要注意休息，可以以蔬菜水果等富含纖維素的...詳細 »
- Q:
- A:
月經(jīng)推遲且伴有惡心的原因較多，可能是懷孕、內(nèi)分泌失調(diào)、藥物影響、精神壓力、疾病等。 1.懷孕：雖然早孕試紙三次顯示未懷孕，但仍存在檢測不準確的可能。建議到醫(yī)...詳細 »
- Q:
- A:
你好，減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且...詳細 »
- Q:
- A:
您好，導(dǎo)致黃褐斑的原因可能是內(nèi)分泌失調(diào)，或是由于細胞層的黑色素增多形成的。用藥可口服維生素C，或維生素E，連續(xù)數(shù)月。中成藥可選六味地黃丸，其滋陰補腎蜜丸有一...詳細 »
- Q:
- A:
你說的這個就是我愛瘦一粒瘦俏維康減肥片吧,我自己吃了三盒的,是新一代一粒瘦,效果我覺得還是不錯的.雖然減的不是非常的多,減有18斤吧.但我很滿意了,像我生孩...詳細 »
- Q:
- A:
瘦臉方法有很多的，不過確實有效的方法是運動，你看下以下幾種，哪種適合你：1、像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅持十秒鐘；然后再努力地癟起嘴，也是要堅持1...詳細 »
- Q:
- A:
暴飲暴食后是可以瘦下來的，但需要綜合采取多種措施，包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動量、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)、避免不良習(xí)慣等。 1. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：減少高熱量、高...詳細 »
- Q:
- A:
節(jié)食減肥后出現(xiàn)口臭、嘴唇干、便秘等情況，可能與飲食結(jié)構(gòu)改變、水分攝入不足、腸道蠕動減慢、腸道菌群失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂等有關(guān)。 1. 飲食結(jié)構(gòu)改變：節(jié)食過程中食物...詳細 »
- Q:
- A:
每天晚上八點左右運動半個小時，包含做 100 個蹲地起、貼墻站立 15 分鐘及其他小運動，飲食不控制，這種情況下減肥效果有限。這取決于多種因素，如運動強度、...詳細 »
- Q:
- A:
不小心食用過量維生素 E 可能會引起一些不良反應(yīng)，如胃腸道不適、頭暈、乏力等。應(yīng)立即采取措施，包括停止繼續(xù)服用、觀察癥狀、多喝水、及時就醫(yī)等。 1. 停止服...詳細 »
- Q:
- A:
玉屏風(fēng)散口服液、21 金維他和生物健能否一起服用增強免疫力，取決于多種因素，如個體體質(zhì)、藥物相互作用、服用方法、禁忌情況等。 1. 個體體質(zhì)：不同人的身體狀...詳細 »
- Q:
- A:
你好，痛經(jīng)的原因非常復(fù)雜,建議你還是應(yīng)該到醫(yī)院去看看醫(yī)生,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,檢查清楚后才能有針對性的處理.建議使用痛經(jīng)丸或者元胡止痛片進行治療較...詳細 »
- Q:
- A:
坐在椅子上，抬起雙腿和身體成90度，還有十指交叉，放在腦后枕骨的位置，吸氣，右手側(cè)平舉，掌心向外，左手扶住頭的右側(cè);呼氣，頭輕輕向右側(cè)彎。保持3-5個深呼吸...詳細 »
