- Q:
- A:
13 歲體重 170 斤，想瘦身包括臉和屁股，可從控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)、避免久坐等方面入手。 1. 控制飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖...詳細(xì) »
- Q:
- A:
15 歲女生身高增長(zhǎng)仍有潛力，受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素等多種因素影響。遺傳因素決定了一定的基礎(chǔ)，而營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、充足的睡眠以及正常的激素...詳細(xì) »
- Q:
- A:
建議你采用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運(yùn)動(dòng).一開始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),然后每天逐漸遞增,延長(zhǎng)時(shí)間,最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右,如果有能...詳細(xì) »
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- A:
產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)期間想要減肥，需要從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心態(tài)和生活習(xí)慣等方面綜合考慮，同時(shí)要注意循序漸進(jìn)，不能影響乳汁分泌和寶寶營(yíng)養(yǎng)。 1. 飲食：控制熱量攝入，...詳細(xì) »
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瘦主要考慮為吸收功能不好所致，是可以采取中藥調(diào)理的，平時(shí)要注意休息，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物來慢慢改善的，另外瘦并不意味著就是病，只要健康就好。醫(yī)生詢問：詳細(xì) »
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你好,這種情況考慮與胃腸道功能紊亂有關(guān)詳細(xì) »
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- A:
科學(xué)減肥是有利于身體健康的。每頓飯吃8分飽，每天堅(jiān)持體育鍛煉，如果俄了蔬菜水果吃的多一些，飯吃的少一些，這樣時(shí)間長(zhǎng)了就能減肥。詳細(xì) »
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- A:
介意采用纖衡抗饑餓纖魔凍解決強(qiáng)烈的饑餓感，營(yíng)養(yǎng)全，味道好，滿足食欲，能燃燒脂肪，安全健康，不用運(yùn)動(dòng)。三餐多吃些高纖蔬菜就比較不會(huì)有饑餓感；三餐都要進(jìn)食，不要...詳細(xì) »
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- A:
左眼下面長(zhǎng)了個(gè)不痛不癢且數(shù)月未消的包，可能是霰粒腫、皮脂腺囊腫、脂肪瘤、纖維瘤、瞼板腺囊腫等原因所致。 1.霰粒腫：因瞼板腺排出管道阻塞和分泌物潴留，形成的...詳細(xì) »
- Q:
- A:
13 歲正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，體重超標(biāo)應(yīng)謹(jǐn)慎對(duì)待。不建議通過吃減肥藥來減肥，因?yàn)榭赡苡绊懮眢w正常發(fā)育，包括內(nèi)分泌、代謝、心血管等方面。應(yīng)綜合考慮飲食、運(yùn)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
想要從 120 斤減到 110 斤，需要綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心理和代謝等方面。通過合理的調(diào)整和堅(jiān)持，能夠?qū)崿F(xiàn)健康減重的目標(biāo)。 1. 飲食：控制熱量攝入...詳細(xì) »
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- A:
你好，這種情況可見于腦供血不足、氣血虧虛、頸椎病、休息不好等病因?qū)е?，如果休息后癥狀持續(xù)建議到醫(yī)院內(nèi)科就診做一下相關(guān)檢查，明確病因?qū)ΠY治療。詳細(xì) »
- Q:
- A:
六年級(jí)學(xué)生腰腿肥胖，可能與飲食、運(yùn)動(dòng)、遺傳、激素、睡眠等因素有關(guān)。 1. 飲食：不合理的飲食結(jié)構(gòu)，如高熱量、高脂肪、高糖食物攝入過多，容易導(dǎo)致脂肪堆積。應(yīng)減...詳細(xì) »
- Q:
- A:
人體所需的一切營(yíng)養(yǎng)均來自食物，一日三餐做好粗細(xì)搭配，葷素要有比例，充分利用動(dòng)、植物蛋白的互補(bǔ)性，提高蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值；含鈣豐富的食物：奶類、豆類、蝦皮、海帶...詳細(xì) »
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你這種情況可以去健身房做鍛煉就行了個(gè)人建議你不需要太擔(dān)心這個(gè)問題了，多做鍛煉就行，也不要太瘦了詳細(xì) »
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- A:
您好這個(gè)現(xiàn)在營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)像并不多見除非小孩是有吐瀉這些現(xiàn)像所以這個(gè)最好是帶小孩去做一下肝功能檢查這個(gè)人多的地方難免會(huì)有一些傳染病這些,小孩沒有家長(zhǎng)有.家長(zhǎng)可...詳細(xì) »
- Q:
- A:
鵪鶉蛋富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，包括蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膽固醇、磷脂等。 1.蛋白質(zhì)：鵪鶉蛋中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量豐富，有助于身體組織的修復(fù)和生長(zhǎng)。 2.維生素：含...詳細(xì) »
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- A:
您好，減肥要考慮運(yùn)動(dòng)減肥并且貴在堅(jiān)持。另外運(yùn)動(dòng)要有規(guī)律性。另外要控制攝入食物的熱量。減肥產(chǎn)品都不可信平時(shí)以鍛煉為主，要注意休息，可以以蔬菜水果等富含纖維素的...詳細(xì) »
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- A:
月經(jīng)推遲且伴有惡心的原因較多，可能是懷孕、內(nèi)分泌失調(diào)、藥物影響、精神壓力、疾病等。 1.懷孕：雖然早孕試紙三次顯示未懷孕，但仍存在檢測(cè)不準(zhǔn)確的可能。建議到醫(yī)...詳細(xì) »
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- A:
你好，減肥的最好方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且...詳細(xì) »
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- A:
您好，導(dǎo)致黃褐斑的原因可能是內(nèi)分泌失調(diào)，或是由于細(xì)胞層的黑色素增多形成的。用藥可口服維生素C，或維生素E，連續(xù)數(shù)月。中成藥可選六味地黃丸，其滋陰補(bǔ)腎蜜丸有一...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你說的這個(gè)就是我愛瘦一粒瘦俏維康減肥片吧,我自己吃了三盒的,是新一代一粒瘦,效果我覺得還是不錯(cuò)的.雖然減的不是非常的多,減有18斤吧.但我很滿意了,像我生孩...詳細(xì) »
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- A:
瘦臉方法有很多的，不過確實(shí)有效的方法是運(yùn)動(dòng)，你看下以下幾種，哪種適合你：1、像平時(shí)吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅(jiān)持十秒鐘；然后再努力地癟起嘴，也是要堅(jiān)持1...詳細(xì) »
- Q:
- A:
暴飲暴食后是可以瘦下來的，但需要綜合采取多種措施，包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)、避免不良習(xí)慣等。 1. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：減少高熱量、高...詳細(xì) »
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- A:
節(jié)食減肥后出現(xiàn)口臭、嘴唇干、便秘等情況，可能與飲食結(jié)構(gòu)改變、水分?jǐn)z入不足、腸道蠕動(dòng)減慢、腸道菌群失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂等有關(guān)。 1. 飲食結(jié)構(gòu)改變：節(jié)食過程中食物...詳細(xì) »
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- A:
每天晚上八點(diǎn)左右運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)，包含做 100 個(gè)蹲地起、貼墻站立 15 分鐘及其他小運(yùn)動(dòng)，飲食不控制，這種情況下減肥效果有限。這取決于多種因素，如運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、...詳細(xì) »
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- A:
不小心食用過量維生素 E 可能會(huì)引起一些不良反應(yīng)，如胃腸道不適、頭暈、乏力等。應(yīng)立即采取措施，包括停止繼續(xù)服用、觀察癥狀、多喝水、及時(shí)就醫(yī)等。 1. 停止服...詳細(xì) »
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- A:
玉屏風(fēng)散口服液、21 金維他和生物健能否一起服用增強(qiáng)免疫力，取決于多種因素，如個(gè)體體質(zhì)、藥物相互作用、服用方法、禁忌情況等。 1. 個(gè)體體質(zhì)：不同人的身體狀...詳細(xì) »
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- A:
你好，痛經(jīng)的原因非常復(fù)雜,建議你還是應(yīng)該到醫(yī)院去看看醫(yī)生,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,檢查清楚后才能有針對(duì)性的處理.建議使用痛經(jīng)丸或者元胡止痛片進(jìn)行治療較...詳細(xì) »
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- A:
坐在椅子上，抬起雙腿和身體成90度，還有十指交叉，放在腦后枕骨的位置，吸氣，右手側(cè)平舉，掌心向外，左手扶住頭的右側(cè);呼氣，頭輕輕向右側(cè)彎。保持3-5個(gè)深呼吸...詳細(xì) »
