天熱吃很多冰淇淋容易長胖嗎？
2024-12-18 13:49
點擊掃描二維碼更精彩
天氣熱了，我總是喜歡吃冰淇淋，一天都要吃好幾個？不吃的話又忍不住，而且特別喜歡含巧克力或草莓的冰淇淋？這樣的吃太多了是不是容易長胖呢？
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
天氣炎熱時大量食用冰淇淋可能導致長胖，原因包括高熱量、高糖分、高脂肪、添加劑、影響代謝等。 1.高熱量：冰淇淋通常含有較高的熱量，攝入過多熱量超過身體消耗，就會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存。 2.高糖分：其中的大量糖分易使血糖升高，促使胰島素分泌，增加脂肪合成。 3.高脂肪：奶油等成分富含脂肪，過量脂肪攝入易導致體重增加。 4.添加劑：一些添加劑可能影響身體正常代謝，影響能量平衡。 5.影響代謝：過多的冷食可能影響腸胃功能，進而影響身體的新陳代謝，不利于熱量消耗。 總之，為了保持健康體重，應適量控制冰淇淋的攝入，同時結(jié)合均衡飲食和適量運動。
2024-12-18 21:41
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
-
因為冰淇淋中含有大量的奶油，加上你愛好吃巧克力的，巧克力自身含有大量的能能量，如果你平時不愛運動的話，這些能量都會轉(zhuǎn)化為脂肪貯存起來，就會造成肥胖。
2015-11-14 02:04
-
類似問題
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
