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股骨骨骺線閉合脛骨未閉,打籃球加營(yíng)養(yǎng)能長(zhǎng)多高?

股骨的骨骺線已經(jīng)閉合了,而脛骨的骨骺線還沒(méi)有閉合.如果天天打籃球~和營(yíng)養(yǎng)~還能長(zhǎng)多少呢?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張俊相 住院醫(yī)師

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    二級(jí)甲等

    外科

    脛骨骨骺線未閉合時(shí),通過(guò)打籃球和保證營(yíng)養(yǎng),身高增長(zhǎng)的情況因人而異,受多種因素影響,包括遺傳、骨骺線未閉程度、運(yùn)動(dòng)方式、睡眠質(zhì)量和心理狀態(tài)等。 1.遺傳:遺傳因素對(duì)身高起著重要作用。如果父母身高較高,孩子身高增長(zhǎng)的潛力可能相對(duì)較大。 2.骨骺線未閉程度:脛骨骨骺線未閉的程度不同,身高增長(zhǎng)的空間也不同。未閉程度較大,增長(zhǎng)空間可能更可觀。 3.運(yùn)動(dòng)方式:打籃球是有益的運(yùn)動(dòng),但運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度、頻率和姿勢(shì)正確與否也會(huì)影響效果。還可結(jié)合其他有氧運(yùn)動(dòng),如游泳、跳繩等。 4.睡眠質(zhì)量:良好的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌,每晚保證充足且高質(zhì)量的睡眠對(duì)身高增長(zhǎng)很重要。 5.心理狀態(tài):積極樂(lè)觀的心理狀態(tài)能促進(jìn)身體的正常發(fā)育。 總之,在脛骨骨骺線未閉合時(shí),綜合多種有利因素,身高可能會(huì)有一定程度的增長(zhǎng),但具體增長(zhǎng)多少難以準(zhǔn)確預(yù)測(cè)。要保持良好的生活習(xí)慣,促進(jìn)身體的健康發(fā)育。

    2024-12-19 20:42
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