掌指骨骨骺線部分閉合,尺橈骨遠(yuǎn)側(cè)未閉還能長(zhǎng)高嗎
各掌指骨骨骺線部分閉合,尺橈骨遠(yuǎn)側(cè)骨骺線未閉合?各掌指骨骨骺線部分閉合,尺橈骨遠(yuǎn)側(cè)骨骺線未閉合。還有長(zhǎng)高的可能嗎?。
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回答1
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趙妍娟 主治醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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掌指骨骨骺線部分閉合,尺橈骨遠(yuǎn)側(cè)骨骺線未閉合時(shí),仍有長(zhǎng)高的可能,但受到多種因素影響,如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等。 1.遺傳:遺傳因素對(duì)身高起著重要作用。如果家族成員普遍身高較高,可能更有利于長(zhǎng)高。 2.營(yíng)養(yǎng):充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是骨骼生長(zhǎng)的基礎(chǔ)。例如,牛奶、雞蛋、魚肉富含蛋白質(zhì),蝦皮、豆制品富含鈣,魚肝油富含維生素 D。 3.運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩、游泳等,有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠:良好的睡眠能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌,利于身高增長(zhǎng)。 5.激素水平:生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等分泌正常,對(duì)身高發(fā)育至關(guān)重要。 總之,在骨骺線未完全閉合的情況下,通過(guò)保持良好的生活習(xí)慣,如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等,有助于充分發(fā)揮長(zhǎng)高的潛力。但最終能長(zhǎng)高多少,因人而異。
2025-03-06 00:06
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