便秘嚴重且調理無效，求詳解原因及辦法
我是有便秘、但是好久沒有這么嚴重、就四五天、拉也只拉一點、要么某一天拉了多了又幾天不拉了、我每天早上起來空腹都喝一大杯水、這幾天也吃香蕉、可是感覺也沒什么用、我吃的沒有說少、還是因為早餐沒吃飽？還是上課坐時間長？可是這些我和以前相比也沒差別、我要減肥的啊、肚子大了、不上廁所我也苦悶、醫(yī)生求詳解啊
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回答5
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
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便秘嚴重且常規(guī)調理無效，可能與飲食結構、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神心理因素、藥物影響等有關。 1.飲食結構：膳食纖維攝入不足，過于精細的食物容易導致便秘。應增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 2.缺乏運動：長時間坐著，身體活動量少，會使腸道蠕動減慢。建議每天進行適量的運動，如散步、慢跑等。 3.腸道功能紊亂：腸道菌群失調、腸道動力異常等可能引發(fā)便秘。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4.精神心理因素：壓力大、緊張焦慮等不良情緒會影響腸道功能。要學會放松，保持良好心態(tài)。 5.藥物影響：某些藥物，如抗抑郁藥、鈣劑等可能導致便秘。必要時在醫(yī)生指導下調整用藥。 總之，便秘的原因較為復雜。如果通過生活方式調整仍無法改善，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如腸鏡等，以明確病因，并在醫(yī)生指導下采取相應的治療措施。治療便秘的藥物還有乳果糖口服液、聚乙二醇電解質散等，但需遵醫(yī)囑使用。
2024-12-22 11:25
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回答4
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
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您好，患有便秘主要是改變生活和飲食習慣，藥物可以服用培菲康膠囊、維生素B1片.多喝開水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物，避免久坐，養(yǎng)成每日一次大便的習慣，無論有沒有便意，便秘嚴重的時候可以使用導瀉藥物。
2015-11-16 12:06
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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您好：便秘是需要慢慢調理的.1.要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習慣.每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養(yǎng)成按時大便的習慣. 2.平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用. 3.堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢 4.便秘嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等.希望我的建議對您有所幫助,祝早日康復!!
2015-11-16 08:47
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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健康飲食和鍛煉身體是健康減肥的最大的療效。1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。3、每天堅持鍛煉，可進行長跑，跳繩等鍛煉。
2015-11-16 08:39
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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便秘是指腸子運動緩慢，水分吸收過多，導致大便干燥堅硬，次數減少，排出困難。一定要保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會改善.
2015-11-16 07:55
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