9歲孩子肚子肉多該如何改善
孩子現(xiàn)在就9歲出頭而已，不知道是怎么回事，孩子肚子上的肉越來越多。曾經(jīng)的治療情況和效果：去醫(yī)院檢查過一次，醫(yī)生說飲食要注意。
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回答5
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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9歲孩子肚子上肉越來越多，可能是飲食不當、缺乏運動、激素失衡、遺傳因素、疾病影響等。 1.飲食不當：孩子攝入過多高熱量、高脂肪、高糖分的食物，如炸雞、巧克力、碳酸飲料等，容易導致脂肪堆積。應調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 2.缺乏運動：孩子日常活動量少，能量消耗不足。鼓勵孩子多參加戶外活動，如跑步、游泳、跳繩等。 3.激素失衡：孩子生長發(fā)育過程中，激素水平變化可能影響脂肪分布。必要時進行相關激素檢查。 4.遺傳因素：如果家族中有肥胖傾向，孩子也可能較易發(fā)胖。但通過合理的生活方式仍可控制體重。 5.疾病影響：某些疾病如內(nèi)分泌疾病，也可能導致腹部肥胖。需排查相關疾病，如甲狀腺功能減退等。 總之，家長要關注孩子的體重變化，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習慣。如果孩子腹部肥胖情況持續(xù)加重，應及時就醫(yī)，明確原因。
2024-12-22 21:19
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好朋友,根據(jù)你的提問,應該是運動減肥,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候，有意識的收腹，抬頭挺胸，腹部會結(jié)實。
2015-11-17 06:41
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，建議練習仰臥起坐和搖呼啦圈，用手每天早晚做按摩，少吃油多吃蔬菜水果，盡量做一些腹部運動。
2015-11-16 23:27
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好：最好的減肥方法是飲食控制和運動鍛煉，避免吃太多油膩食物，養(yǎng)成良好的生活習慣，吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議：做一些適量的運動，比如長跑，跳繩而且最好可以實施少食多餐的方法來治療較好！祝您早日康復
2015-11-16 21:48
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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健康指導：您好，根據(jù)你的提問,應該是運動減肥,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候，有意識的收腹，抬頭挺胸，腹部會結(jié)實。
2015-11-16 21:22
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