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小孩比同齡人高且胖，吃的不多，可能是遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、運(yùn)動(dòng)量少、睡眠質(zhì)量好、腸道菌群異常等。 1.遺傳因素：如果家族中有較多身材高大且易胖的成員，孩子可能受遺傳影響。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：比如甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)等，會(huì)影響代謝。 3.運(yùn)動(dòng)量少：缺乏運(yùn)動(dòng)，能量消耗不足，容易堆積脂肪。 4.睡眠質(zhì)量好：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長(zhǎng)激素分泌，可能促進(jìn)身高增長(zhǎng)和體重增加。 5.腸道菌群異常：有益菌減少，有害菌增多，影響營(yíng)養(yǎng)吸收和代謝。 總之，孩子出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮各種因素。家長(zhǎng)應(yīng)密切關(guān)注孩子的生長(zhǎng)發(fā)育情況，如有異常，及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取相應(yīng)的措施。

首先家長(zhǎng)要先自我檢討，為什么等孩子超重才引起重視？目前這種情況家長(zhǎng)要找一些其它的興趣替代品，比如不吃零食可以換取孩子喜歡的課外書或者玩具，循序漸進(jìn)。當(dāng)然另一方面，飲食要嚴(yán)格控制，中午可以吃一些葷菜，晚飯給孩子先喝一碗湯，然后一碗米飯＋適量素菜，吃完就不能再添，一開始可能會(huì)有些困難，一周左右習(xí)慣就好了。而且10歲的孩子也慢慢懂事了，家長(zhǎng)完全可以和孩子溝通，大家共同努力。最重要的是全家人要同步，不能以“小孩子胖一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系”害了孩子。肥胖既影響健康又影響美觀，甚至對(duì)將來(lái)的學(xué)習(xí)、工作、人生全部都會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響，所以愛孩子，就要嚴(yán)格管制！

你好，孩子肥胖對(duì)健康不利的，建議注意節(jié)食多參加運(yùn)動(dòng)

你好，建議您可以做少食多運(yùn)動(dòng)，局部做按摩緩解！愿我的回答能給你帶來(lái)幫助！