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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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生完小孩后體重增加是常見(jiàn)現(xiàn)象，可能由激素變化、飲食不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不足、心理壓力大等因素導(dǎo)致。 1. 激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動(dòng)，可能影響新陳代謝，導(dǎo)致脂肪堆積。 2. 飲食不合理：產(chǎn)后為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可能攝入過(guò)多高熱量、高脂肪食物。 3. 缺乏運(yùn)動(dòng)：照顧孩子耗費(fèi)精力，減少了運(yùn)動(dòng)時(shí)間，熱量消耗不足。 4. 睡眠不足：睡眠不好影響身體機(jī)能，影響激素分泌，易導(dǎo)致肥胖。 5. 心理壓力大：產(chǎn)后情緒波動(dòng)，壓力大可能通過(guò)激素影響體重。 產(chǎn)后肥胖不必過(guò)于焦慮，通過(guò)合理的飲食調(diào)整、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、充足的睡眠以及良好的心態(tài)，體重通常能逐漸恢復(fù)正常。但如果體重持續(xù)增加或出現(xiàn)其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-24 21:55
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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沒(méi)有什么好的品牌都是假的吃那東西還不如你直接吃水煮肉呢然后蘸醬吃不要放任何調(diào)料除了鹽
2015-11-18 17:02
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您現(xiàn)在還是不適合用藥的，減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程，重在堅(jiān)持。祝您身體健康!
2015-11-18 09:24
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什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
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龔群
主任醫(yī)師 教授
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