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16 歲變聲有陰毛,身高 164,還能長(zhǎng)多高

16歲已變聲,身高164,還長(zhǎng)嗎父親1.76,母親1.6,我現(xiàn)在16歲,變了聲,下部有陰毛,還能長(zhǎng)多高

  • 回答5

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    16 歲處于青春期,身高是否還能增長(zhǎng)受多種因素影響,包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和內(nèi)分泌等。 1. 遺傳:父母身高對(duì)子女身高有一定影響,但不是唯一決定因素。父親身高 1.76 米,母親身高 1.6 米,遺傳因素提供了一定基礎(chǔ),但仍有其他因素作用。 2. 營(yíng)養(yǎng):均衡充足的營(yíng)養(yǎng)是生長(zhǎng)的重要保障,包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素等。如果長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良,可能影響身高增長(zhǎng)。 3. 運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如籃球、跳繩等,有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。缺乏運(yùn)動(dòng)可能不利于身高發(fā)育。 4. 睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠有利于生長(zhǎng)激素分泌,促進(jìn)身高增長(zhǎng)。長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)影響生長(zhǎng)。 5. 內(nèi)分泌:體內(nèi)激素水平平衡對(duì)身高發(fā)育至關(guān)重要。如生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素分泌異常,可能影響身高。 綜合多種因素,16 歲仍有長(zhǎng)高的可能,但具體能長(zhǎng)多高難以準(zhǔn)確預(yù)測(cè)。建議保持良好的生活習(xí)慣,如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等,必要時(shí)可就醫(yī)檢查骨齡等,以評(píng)估生長(zhǎng)潛力。

    2024-12-24 19:40
  • 回答4

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    病情分析:你好,身高,受遺傳,營(yíng)養(yǎng)等因素有關(guān)的,可做個(gè)骨齡,生長(zhǎng)激素看看,可到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診。

    2015-11-19 05:27
  • 回答3

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    病情分析:建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。意見(jiàn)建議:保證休息時(shí)間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉如騎車(chē)單桿雙桿等體育運(yùn)動(dòng)

    2015-11-19 04:01
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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    病情分析:男性發(fā)育的急速成長(zhǎng)從10.5~14.5歲開(kāi)始,在14.5~15.5歲左右達(dá)到頂峰期,以后逐漸減慢,到18歲左右時(shí)身高便達(dá)到充分發(fā)育水平,體重、肌肉力量、肩寬、骨盆寬等也都得到增加,與此同時(shí)性機(jī)能和第二性征也發(fā)育成熟。意見(jiàn)建議:您好,你在正處在發(fā)育時(shí)期還有增高的可能。

    2015-11-19 02:36
  • 回答1

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    病情分析:身高主要由遺傳因素和后天因素決定。后天因素中主要與營(yíng)養(yǎng)和鍛煉有關(guān),尤其是青春期生長(zhǎng)發(fā)育很快。這時(shí)應(yīng)多食蛋白質(zhì)(魚(yú)、肉、豆、蛋、奶)、新鮮蔬菜水果、適量補(bǔ)充維生素D及鈣劑,另外加強(qiáng)鍛煉,多做彈跳運(yùn)動(dòng)如籃球,可使下肢肌肉、骨骼血液循環(huán)加速,有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收,使骨骼迅速生長(zhǎng)。

    2015-11-18 12:36
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