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白天經(jīng)常瞌睡可能由多種原因引起，如睡眠不足、睡眠質(zhì)量差、生物鐘紊亂、某些疾病以及藥物副作用等。 1. 睡眠不足：如果夜間睡眠時長不夠或睡眠環(huán)境不佳，會導(dǎo)致身體和大腦得不到充分休息，白天就容易瞌睡。應(yīng)保持規(guī)律的作息時間，創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境。 2. 睡眠質(zhì)量差：如患有睡眠呼吸暫停綜合征，會影響睡眠時的氧氣供應(yīng)，導(dǎo)致睡眠中斷，降低睡眠質(zhì)量。需要及時就醫(yī)診斷和治療。 3. 生物鐘紊亂：長期熬夜、跨時區(qū)旅行等可能打亂生物鐘，使身體的節(jié)律失調(diào)。要調(diào)整作息，逐漸恢復(fù)正常的生物鐘。 4. 疾病因素：貧血、甲狀腺功能減退、抑郁癥等疾病也可能導(dǎo)致白天瞌睡。貧血患者可通過補(bǔ)充鐵劑、維生素等改善；甲狀腺功能減退需服用左甲狀腺素鈉片等藥物；抑郁癥則可能需要抗抑郁藥物治療，如氟西汀、舍曲林等。 5. 藥物副作用：某些藥物如抗組胺藥、降壓藥等可能引起嗜睡的副作用。如果懷疑是藥物引起，應(yīng)咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)整用藥。 總之，白天經(jīng)常瞌睡可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果這種情況持續(xù)存在且嚴(yán)重影響生活，建議及時到醫(yī)院就診，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。

考慮神經(jīng)衰弱或者腦缺氧。建議服用健腦補(bǔ)腎丸治療。