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內(nèi)臟性肥胖的老人在飲食方面需要注意食物選擇、烹飪方式、進(jìn)食規(guī)律、控制食量、營養(yǎng)均衡等。 1. 食物選擇：多吃新鮮蔬菜，如西蘭花、芹菜等，富含膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)；選擇低脂肪的肉類，如雞肉、魚肉，減少脂肪攝入。 2. 烹飪方式：以清蒸、水煮為主，避免油炸、油煎等高油烹飪方法。 3. 進(jìn)食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食，可少量多餐。 4. 控制食量：每餐七八分飽，減少主食量，增加蔬菜比例。 5. 營養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。 總之，通過合理的飲食調(diào)整，可以幫助內(nèi)臟性肥胖的老人改善健康狀況，但同時(shí)也要結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和定期的體檢。

您好一般患有內(nèi)臟性肥胖的老年的病人在平時(shí)可以多吃些富含優(yōu)質(zhì)的蛋白，以及維生素和一些微量元素的食物。例如可以多吃些豆腐，各種豆類，牛奶。鴨肉，鴨血湯，雞肉，魚肉，芹菜，瘦肉粥，蔬菜粥，新鮮的蔬菜水果。最好少吃辛辣刺激的食品。

健康指導(dǎo)：內(nèi)臟性肥胖的人群首先一定應(yīng)該注意脂肪的攝入，要多食用新鮮的蔬菜水果等含維生素和膳食纖維豐富的食物，多食用用粗糧，運(yùn)動(dòng)對于內(nèi)臟型肥胖的病人是必不可少的，建議至少每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上