18 歲 170cm 想長到 185cm 不手術(shù)可以嗎，且顯老怎么辦
如何長高不做手術(shù)行嗎我現(xiàn)在18歲170想張185可以嗎并且我看起來比同齡人老是問題嗎謝謝
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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18 歲仍有長高的可能，但能否長到 185cm 受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和心理等。顯老可能與生活習(xí)慣、皮膚護(hù)理、疾病等有關(guān)。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較高，孩子長高的潛力相對較大。但遺傳并非唯一決定因素。 2. 營養(yǎng)：保證均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3. 運(yùn)動：適量的運(yùn)動有助于刺激生長激素分泌，如籃球、跳繩、游泳等。 4. 睡眠：充足的睡眠對身高增長很重要，生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛。 5. 心理：保持良好的心態(tài)，避免長期精神壓力過大。 6. 顯老問題：可能是由于長期熬夜、缺乏護(hù)膚、過度日曬等生活習(xí)慣導(dǎo)致。也可能是某些疾病的表現(xiàn)，如內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良等。 綜合多種因素，通過合理的生活方式調(diào)整，有希望促進(jìn)身高增長。對于顯老問題，需找到原因并針對性改善。如果對身高或自身狀態(tài)有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生。
2025-01-05 15:05
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你這個我建議你到醫(yī)院做一個骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.
2015-11-23 23:04
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