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16 歲身高 170cm 仍有長(zhǎng)高的可能，其受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和內(nèi)分泌等多種因素影響。 1. 遺傳：身高受父母遺傳因素影響較大，如果父母身高較高，孩子長(zhǎng)高的潛力可能較大。 2. 營(yíng)養(yǎng)：每天喝牛奶有助于補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣，但還需均衡飲食，攝入足夠的維生素、礦物質(zhì)等。 3. 運(yùn)動(dòng)：做俯臥撐對(duì)肌肉鍛煉有益，但更建議多進(jìn)行有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球等。 4. 睡眠：充足的睡眠對(duì)生長(zhǎng)激素分泌至關(guān)重要，每晚應(yīng)保證 8 - 10 小時(shí)高質(zhì)量睡眠。 5. 內(nèi)分泌：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素水平也會(huì)影響身高，如有異常需及時(shí)診治。 綜合來看，16 歲仍處于生長(zhǎng)發(fā)育期，通過保持良好的生活習(xí)慣，如均衡營(yíng)養(yǎng)、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等，有可能繼續(xù)長(zhǎng)高。但最終身高還需綜合多種因素判斷。

你好,要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊

還是有可能長(zhǎng)高的啊.有的25歲都還可能長(zhǎng)高的啊.你這個(gè)我建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!還需要注意如果睡得晚也會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育的啊.注意生長(zhǎng)激素的分泌高峰是在每天的21點(diǎn)到23點(diǎn)啊.而且必須保證充足的休息時(shí)間和質(zhì)量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運(yùn)動(dòng).

一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素大量分泌,尤其是長(zhǎng)骨骼方面的生長(zhǎng)激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營(yíng)養(yǎng),特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質(zhì)不夠,會(huì)影響到骨骼的正常發(fā)育的.三是多鍛煉,多運(yùn)動(dòng),多做做腿腳運(yùn)動(dòng),多蹦蹦跳跳,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高是有輔助性的.身高能否如意,取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng),營(yíng)養(yǎng),環(huán)境和社會(huì)因素等.合理飲食,充足睡眠,適當(dāng)運(yùn)動(dòng).要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麥胚芽,豆類,蝦,螃蟹,貝類,海藻,牛肉,雞肉,肝臟,豬腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜,能夠增進(jìn)食欲,促進(jìn)睡眠,給予骨骼一定程度縱向壓力的運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高都有益.具體地說就有慢跑,跳繩,跳舞,打籃球以及打排球等.有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)選擇喜歡的運(yùn)動(dòng)為好：排球,籃球,芭蕾,伸展體操,跳繩,慢跑

你好：小弟弟你好可愛啊,這樣說可能會(huì)引起你反感,呵呵,言歸正題啊,男孩子16歲170cm并不算矮啊.我是北方人,初中時(shí)候男孩子有80cm的,但是高中更多,初三的時(shí)候應(yīng)該是16歲吧,高中是男孩子身體發(fā)展的高峰期,只要你像現(xiàn)在一樣堅(jiān)持鍛煉,保證營(yíng)養(yǎng),不挑食,會(huì)長(zhǎng)高的.順便說啊,父母的生癌會(huì)影響到你的啊,不過,現(xiàn)在有個(gè)170cm的好底子,以后應(yīng)該沒有問題的,我的大學(xué)同學(xué)20多歲還長(zhǎng)呢,不用擔(dān)心啊