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兩肩僵硬導(dǎo)致頭暈，像有根筋拉著，可能是由不良姿勢、肌肉勞損、頸椎病變、肩周炎、神經(jīng)系統(tǒng)問題等引起。 1. 不良姿勢：長時(shí)間低頭或伏案工作，會使肩頸部肌肉緊張，導(dǎo)致兩肩僵硬和頭暈。應(yīng)定時(shí)活動肩頸，做伸展運(yùn)動。 2. 肌肉勞損：過度使用肩部肌肉，如搬重物、劇烈運(yùn)動等，易造成肌肉勞損?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 3. 頸椎病變：頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等壓迫神經(jīng)和血管，引起癥狀。需進(jìn)行頸椎牽引、物理治療。 4. 肩周炎：肩部炎癥會限制肩部活動，引發(fā)僵硬和牽涉性頭暈。治療包括藥物止痛、康復(fù)訓(xùn)練。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)問題：如神經(jīng)炎等，影響神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致相關(guān)癥狀。可能需營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。 出現(xiàn)兩肩僵硬伴頭暈，應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。

不堅(jiān)持鍛煉，營養(yǎng)不良引起的體質(zhì)虛弱，受涼，肩周負(fù)重多大都是會導(dǎo)致肩周炎的治療的話主要是祛風(fēng)散寒解痙通絡(luò)，活血化淤的方式來治療，按摩、針灸、拔罐、刮痧等外治法，加上湯藥內(nèi)治，注意保暖跟休息