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15歲少年出現(xiàn)手淫成癮和易勃起的情況，可能與青春期生理變化、心理因素、不良習(xí)慣、缺乏正確認(rèn)知、環(huán)境影響等有關(guān)。 1.青春期生理變化：青春期性器官發(fā)育成熟，激素水平變化，會(huì)導(dǎo)致性沖動(dòng)增加。這是正常的生理現(xiàn)象，但需要正確引導(dǎo)和控制。 2.心理因素：對(duì)性的好奇和渴望，以及心理壓力、焦慮等，可能通過(guò)手淫來(lái)緩解。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 3.不良習(xí)慣：長(zhǎng)期頻繁手淫形成習(xí)慣，難以自控。要培養(yǎng)其他健康的興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移注意力。 4.缺乏正確認(rèn)知：對(duì)性知識(shí)和生殖健康了解不足，導(dǎo)致錯(cuò)誤行為。需要加強(qiáng)相關(guān)教育，樹(shù)立正確觀念。 5.環(huán)境影響：接觸不良信息，如色情內(nèi)容，容易引發(fā)性沖動(dòng)。應(yīng)遠(yuǎn)離此類不良環(huán)境。 總之，青春期出現(xiàn)這樣的情況不必過(guò)于緊張和自責(zé)，但要重視并積極調(diào)整。建議多參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，規(guī)律作息。如果問(wèn)題嚴(yán)重，影響到生活和學(xué)習(xí)，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

你好，養(yǎng)成好的作息習(xí)慣，想自慰時(shí)轉(zhuǎn)移自己的注意力，多看積極向上書籍，穿寬松內(nèi)衣褲。