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長期手淫可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)多種不適，如畏寒肢冷、精神萎靡、哈欠頻作、大便稀溏、焦慮煩躁、健忘多夢等。這些癥狀可能與腎虛有關(guān)，但具體是陽虛還是陰虛，還需綜合判斷。 1. 腎虛類型：陽虛常表現(xiàn)為畏寒肢冷、腰膝酸軟、大便稀溏等；陰虛則多有五心煩熱、盜汗、口干等。僅憑現(xiàn)有癥狀，難以明確是陽虛還是陰虛。 2. 病因分析：頻繁手淫可能損傷腎氣，影響腎的陰陽平衡。同時，長期的不良生活習(xí)慣、壓力過大、缺乏運(yùn)動等也可能是誘因。 3. 檢查建議：建議前往醫(yī)院進(jìn)行中醫(yī)的望聞問切，還可做一些西醫(yī)的常規(guī)檢查，如血常規(guī)、肝腎功能等，以排除其他疾病。 4. 治療方法：如果是腎陽虛，可選用金匱腎氣丸、右歸丸等；腎陰虛可考慮六味地黃丸、左歸丸等。但用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 5. 生活調(diào)理：戒除手淫，規(guī)律作息，避免熬夜，適度運(yùn)動，保持心情舒暢，飲食均衡。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)理，以促進(jìn)身體恢復(fù)健康。

你好，這種情況可見于腎陽虛導(dǎo)致，可以口服金貴腎氣丸治療，另外注意飲食營養(yǎng)，戒除手淫。也可以到中醫(yī)科就診進(jìn)行辨證治療。