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經(jīng)常打瞌睡，思考就閉眼，是病嗎？如何克服？

2024-12-12 11:29 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

以前上學(xué)老是打瞌睡，而且是上課下課都困?，F(xiàn)在上班了也是一樣，每天都睡，而且只要一想問題，就自然而然的把眼睛閉上了。但是，一般不到一兩分鐘就醒，而且等會(huì)又重復(fù)瞌睡。沒有治療。想知道這是否是一種病，怎樣才能克服？

回答2
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劉保福主治醫(yī)師

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經(jīng)常打瞌睡且思考時(shí)閉眼，可能是多種原因?qū)е拢缢哔|(zhì)量差、貧血、甲狀腺功能減退、發(fā)作性睡病、心理因素等。 1. 睡眠質(zhì)量差：生活不規(guī)律、壓力大等可能影響睡眠質(zhì)量。要保持規(guī)律作息，睡前避免使用電子設(shè)備，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣供應(yīng)不足，使人容易疲倦。可通過飲食補(bǔ)充鐵、維生素 B12 等，必要時(shí)服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等藥物。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查，確診后可服用左甲狀腺素鈉片治療。 4. 發(fā)作性睡?。阂环N神經(jīng)系統(tǒng)疾病，表現(xiàn)為不可抗拒的睡眠發(fā)作?？赏ㄟ^藥物如莫達(dá)非尼改善癥狀。 5. 心理因素：長期焦慮、抑郁等可能影響精神狀態(tài)。需調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。經(jīng)常打瞌睡可能是身體或心理出現(xiàn)問題的信號，應(yīng)引起重視。若情況持續(xù)不改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或內(nèi)分泌科就診，查明原因，對癥治療。
2024-12-13 02:37

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你的情況考慮是脾氣虛引起的，脾主困，所以老是覺得發(fā)困，沒精神，建議服用健脾的藥如參苓白術(shù)丸，金雙歧膠囊進(jìn)行治療，注意多喝開水，多吃容易消化的食物，注意不吃生冷，油炸，辛辣食物
2015-12-04 22:46

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