夏天易出汗冬天特怕冷，這是什么體質(zhì)及如何減肥？
我夏天動(dòng)一下就全身淌汗，特別怕熱，冬天又特別怕冷，穿的再厚戴手套還是會(huì)凍爛手，我是什么體質(zhì)呢，該怎么減肥？
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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這種情況可能與陽虛體質(zhì)、氣血不足、新陳代謝問題、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏鍛煉等有關(guān)。 1. 陽虛體質(zhì)：陽氣不足，不能溫煦機(jī)體，導(dǎo)致冬天怕冷，夏天陽氣浮越體表易出汗?？赏ㄟ^艾灸、泡腳等方式調(diào)理。 2. 氣血不足：氣血虧虛，不能滋養(yǎng)和溫煦身體，出現(xiàn)怕冷和多汗。需補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃紅棗、桂圓等食物。 3. 新陳代謝問題：新陳代謝緩慢，產(chǎn)熱和散熱失衡。增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)新陳代謝。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退等，影響體溫調(diào)節(jié)。需就醫(yī)檢查，明確診斷后對癥治療。 5. 缺乏鍛煉：身體適應(yīng)環(huán)境能力差。堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽。 總之，要明確自身的體質(zhì)和問題所在，采取針對性的調(diào)理措施。減肥方面，應(yīng)結(jié)合均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)，避免過度節(jié)食。
2024-12-12 19:44
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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這個(gè)是有氣虛的情況，吃點(diǎn)補(bǔ)中益氣丸，冬天也要注意吃點(diǎn)補(bǔ)血藥物。
2015-12-05 18:09
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