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十四歲身高一米六，擔(dān)心不再長高，能否繼續(xù)長高及能長多高取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對身高影響較大。若父母身高較高，孩子長高的潛力可能較大；反之則相對較小。 2.營養(yǎng)：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)是長高的基礎(chǔ)。比如多吃牛奶、雞蛋、魚肉等。 3.運(yùn)動：適量的運(yùn)動，如跳繩、籃球、游泳等，能刺激骨骼生長。 4.睡眠：良好且充足的睡眠有助于生長激素的分泌，利于身高增長。 5.疾?。耗承┘膊。缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高發(fā)育。 總之，十四歲還有長高的可能。建議保持良好的生活習(xí)慣，若對身高增長仍有疑慮，可到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行骨齡檢測等相關(guān)檢查，以評估生長潛力。

您好，身高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運(yùn)動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì).如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。..

您好，平時建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類（牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。

這個年紀(jì)還有長高的空間首先是保持一個健康的生活習(xí)慣再就是運(yùn)動增營養(yǎng)醫(yī)生詢問：請問飲食以及大小便舌質(zhì)舌苔怎么樣

身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經(jīng)閉合，沒有閉合是還可以繼續(xù)長高的，建議去醫(yī)院做個骨骺試驗(yàn)看看，沒閉合的話你再通過運(yùn)動和飲食上的調(diào)理是可以再長高的可以加強(qiáng)體育鍛煉，如跳高、跳遠(yuǎn)、引體向上，高抬腿、跳繩等鍛煉。多吃高蛋白的食物，魚湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等