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長期大便硬結(jié)難解，灌腸輔助排便且伴有腹部隱痛，可能是飲食不當(dāng)、腸道蠕動功能差、腸道疾病、精神心理因素、藥物副作用等原因所致。 1. 飲食不當(dāng)：飲水不足、膳食纖維攝入少會導(dǎo)致大便干燥。應(yīng)增加蔬菜、水果和粗糧的攝入，如芹菜、香蕉、玉米等。 2. 腸道蠕動功能差：缺乏運(yùn)動、年齡增長等會使腸道蠕動緩慢。適當(dāng)增加運(yùn)動量，如散步、慢跑等，可促進(jìn)腸道蠕動。 3. 腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、腸梗阻等。需進(jìn)行腸鏡等檢查明確診斷，再針對性治療。 4. 精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒會影響腸道功能。要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 5. 藥物副作用：某些藥物可能影響腸道功能。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 長期存在這種情況應(yīng)引起重視，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確病因后采取針對性治療。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，促進(jìn)腸道健康。

你好患有便秘應(yīng)避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等.生活起居方面應(yīng)避免久坐少動,宜多活動,以利流通氣血.養(yǎng)成定時(shí)上廁的習(xí)慣.除進(jìn)行飲食調(diào)配外,還應(yīng)配合下列措施：養(yǎng)成定時(shí)如廁排便的習(xí)慣,定時(shí)有意識地引導(dǎo)排便.適當(dāng)鍛煉,根據(jù)年齡和健康狀況做一些力所能及的活動,如散步,體操,打太極拳等.運(yùn)動不便時(shí),每日2~3次腹部按摩(順時(shí)針按摩10分鐘).加強(qiáng)腹壁肌和提肛肌收縮力的練習(xí).消除精神緊張,根據(jù)身體情況,適當(dāng)活動,以促進(jìn)胃腸蠕動,有助于大便通暢.便秘嚴(yán)重者,經(jīng)上述措施無效時(shí),可酌情用緩瀉劑,亦可采用肛門放甘油栓,開塞露等方法以促進(jìn)排便.但應(yīng)避免濫用瀉藥或灌腸,以免造成腸肌遲鈍.

積極治療便秘是關(guān)鍵.便秘是排便次數(shù)明顯減少,每2～3天或更長時(shí)間一次,無規(guī)律,糞質(zhì)干硬,常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象.便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.也建議采用黑芝麻,核桃仁,蜂蜜各60克.方法：先將芝麻,核桃仁搗碎,磨成糊,煮熟后沖入蜂蜜,分2次1日服完,能潤滑腸道,通利大便.

1,長期的便秘，會因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出，被吸收入血而引起腹脹、食欲減退、口內(nèi)有異味（口臭）、易怒等自體中毒癥狀；除會使身體發(fā)胖，皮膚老化外，還會引起貧血、肛裂、痔瘡、直腸潰瘍，增加直腸癌的發(fā)病率。便秘本身并不會產(chǎn)生致命的危險(xiǎn)，但是如果您年齡較大，患有心腦血管疾病，那便秘對于您可能是一個致命的危險(xiǎn)因素：便秘使得排便時(shí)必須用力，這樣血壓就會升高，機(jī)體的耗氧量增加，很容易誘發(fā)腦溢血、心絞痛和心梗而危及生命。因此，保持大便通暢是十分必要的。建議飲食調(diào)理，也可用通便靈，蘆薈膠囊口服

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