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身高的增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和激素水平等。食用田七燉雞對身高增長的作用有限，不能單純依靠這一種食物來實現(xiàn)長高的目標。 1. 遺傳：遺傳因素在身高發(fā)育中起著重要作用。父母的身高對子女的身高有較大影響。 2. 營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是長高的基礎。包括蛋白質、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素的充足攝入。例如牛奶、雞蛋、魚肉富含優(yōu)質蛋白，豆制品、乳制品富含鈣，魚肝油富含維生素 D。 3. 運動：適當?shù)倪\動有助于刺激骨骼生長。像跳繩、籃球、游泳等運動可以促進生長激素分泌。 4. 睡眠：充足的睡眠有利于生長激素的分泌。建議每天保證 8 小時以上的高質量睡眠。 5. 激素水平：生長激素、甲狀腺激素等激素水平正常對身高增長至關重要。若激素異常，需及時就醫(yī)治療。 總之，17 歲想要長高，不能依賴單一的食物，而應綜合考慮多種因素。保持良好的生活習慣和健康的飲食結構，如有身高增長異常，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

能增加一些營養(yǎng)，對長個有點幫助，但不會有明顯作用，想長個在保證營養(yǎng)充足全面身體健康的前提下，睡好覺是關鍵，人是在睡覺時長個的，能吃能睡才能長個

要想充分發(fā)揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.