右腳跟骨折裝鋼板后蹲不下去如何恢復?
我的右腳跟骨折了裝了鋼板,現(xiàn)下地走路了我感覺右腳蹲不下去了,要怎樣才能恢復以前的樣子啊?
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回答4
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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右腳跟骨折裝鋼板后蹲不下去,可能是由于肌肉力量不足、關節(jié)僵硬、鋼板影響、心理因素、康復訓練不規(guī)范等。 1.肌肉力量不足:骨折及術后長時間制動會導致肌肉萎縮,力量下降。需要進行針對性的肌肉力量訓練,如提踵練習、踮腳尖等。 2.關節(jié)僵硬:長期固定使關節(jié)活動度受限??赏ㄟ^熱敷、按摩關節(jié)周圍,逐漸增加關節(jié)活動范圍的訓練來改善。 3.鋼板影響:鋼板的存在可能會影響關節(jié)活動。在復查時,醫(yī)生會評估鋼板情況,必要時在合適時間取出。 4.心理因素:因害怕受傷而不敢下蹲。要調(diào)整心態(tài),樹立信心,克服恐懼。 5.康復訓練不規(guī)范:未遵循科學的康復計劃。應在醫(yī)生或康復師指導下,制定個性化康復方案,并嚴格執(zhí)行。 總之,右腳跟骨折裝鋼板后蹲不下去需要綜合考慮多種因素,并采取針對性的措施。同時,要保持耐心和積極的態(tài)度,堅持康復訓練,定期復查,以促進恢復。
2024-12-16 00:55
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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根據(jù)你的描述,是屬于正常現(xiàn)象.骨折愈合后,由于關節(jié)長時間沒有活動導致僵硬,需要進行功能鍛煉,會恢復以前的狀態(tài)。
2015-12-07 15:25
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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根據(jù)你說的情況應該是暫時不適應造成的,隨著時間的推移。只要你能加強功能鍛練,多活動活動,慢慢就能恢復到原來一樣。
2015-12-07 15:10
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議您注意休息、適當做功能鍛煉,不要做劇烈運動,可以局部理療按摩、紅外線烤燈熱敷等,可以口服紅藥、接骨丹、黃瓜籽粉等以促進骨折愈合
2015-12-07 11:02
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