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20 歲女生身高 169 體重 112 是否正常,需減肥嗎

我是女生,20歲,身高169體重112算正常嗎?還需要減肥嗎?

  • 回答5

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    20 歲女生身高 169cm,體重 112 斤通常屬于正常體重范圍,一般無(wú)需刻意減肥。影響體重是否正常的因素包括身高、身體成分、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量、基礎(chǔ)代謝率等。 1.身高:身高與體重密切相關(guān),對(duì)于身高 169cm 的女性,正常體重范圍較寬泛。 2.身體成分:肌肉含量高會(huì)使體重較重但更健康,脂肪過(guò)多則可能影響健康。 3.飲食習(xí)慣:均衡飲食有助于維持體重,若攝入過(guò)多高熱量、高脂肪食物,易導(dǎo)致體重增加。 4.運(yùn)動(dòng)量:經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能消耗熱量,增加肌肉量,利于保持良好體重。 5.基礎(chǔ)代謝率:代謝率高的人,消耗能量多,體重相對(duì)容易控制。 綜合來(lái)看,這位女生的體重在正常范圍內(nèi)。但仍需保持健康的生活方式,包括合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)等,以維持良好的身體狀態(tài)。

    2025-01-09 07:02
  • 回答4

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    從你提供的信息看,你的身高體重指數(shù)是偏低的,你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是64公斤的,不過(guò)你才20歲以后還有增肥的可能,目前也沒(méi)有必要刻意增肥,不需要減肥的,祝健康幸福

    2015-12-08 15:25
  • 回答3

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,按照你的描述,你的體重和身高是正常的。你好,你的身高接近一米七,假如你發(fā)育好的話(huà),112斤是可以接受的,不會(huì)胖也不會(huì)瘦,算是一種均衡的狀態(tài),建議你繼續(xù)保持,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

    2015-12-08 14:13
  • 回答2

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    孔書(shū)雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好,按你的這個(gè)體重是很正常的不需要減肥的,體重也不高,其實(shí)只要健康胖點(diǎn)瘦點(diǎn)無(wú)所謂

    2015-12-08 04:34
  • 回答1

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,這個(gè)身高體重是非常好的,不需要減肥。一般身高體重的計(jì)算公式為:身高(厘米)-105=體重(千克),只要計(jì)算得出的結(jié)果在這個(gè)數(shù)值的正負(fù)百分之十以?xún)?nèi)就是正常的,超過(guò)百分之十但是低于百分之二十的話(huà),屬于超重,超過(guò)百分之二十的話(huà),就屬于肥胖。

    2015-12-08 02:18
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是肥胖癥?   肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»

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