国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

維生素 B12 對人體健康至關(guān)重要，以下人群易缺乏維生素 B12：長期素食者、胃腸道疾病患者、老年人、長期服用某些藥物者、酗酒者等。缺乏維生素 B12 可能導(dǎo)致多種不良后果。 1. 長期素食者：植物性食物中維生素 B12 含量極少，長期素食易導(dǎo)致攝入不足。 2. 胃腸道疾病患者：如患有胃炎、腸炎等，影響維生素 B12 的吸收。 3. 老年人：隨著年齡增長，身體對維生素 B12 的吸收能力下降。 4. 長期服用某些藥物者：如抗癲癇藥、質(zhì)子泵抑制劑等，可能干擾維生素 B12 的吸收。 5. 酗酒者：酒精會損傷胃腸道黏膜，影響維生素 B12 的吸收。 總之，維生素 B12 缺乏可能引起貧血、神經(jīng)系統(tǒng)損傷等問題。如果懷疑自己缺乏，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

健康指導(dǎo)：您好，缺乏維生素B12會導(dǎo)致惡性貧血，月經(jīng)不調(diào)，眼睛及皮膚發(fā)黃，皮膚出現(xiàn)局部紅腫，并伴隨蛻皮，還會出現(xiàn)食欲不振，惡心，體重減輕，牙齦出血，舌，口腔等處會有炎癥，還會增加心臟病的危險(xiǎn)。一般機(jī)體需要量就少，正常飲食就不會缺乏。

健康指導(dǎo)：你好，缺乏維生素B1會出現(xiàn)腳氣病、周圍神經(jīng)炎癥狀、胃腸蠕動緩慢、食欲減退等癥狀，維生素B1與神經(jīng)系統(tǒng)功能、胃腸功能有關(guān)，日常飲食中可以多吃些富含維生素B1食物，其最為豐富來源是葵花子、花生、瘦豬肉，其次為粗糧、小麥粉、玉米、大米等谷類食物，希望幫到你。

你好維生素B12缺乏主要引起巨幼紅細(xì)胞性貧血還有就是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的病變例如四肢痛感異常等癥狀！希望幫到你一般情況下巨幼紅細(xì)胞性貧血患者需要補(bǔ)充維生素B12以及各種神經(jīng)系統(tǒng)病變的輔助治療食物當(dāng)中以動物肉類含量比較豐富